みんなのレシピ

こと
2025/06/16 13:15

朝の1杯に

【レシピ名】 
【材料】ドラゴンフルーツ25g
バナナ 25g
ほうれん草 25g
小松菜 30g
ブロッコリー 15g
ヘンプシード 大1
プロテイン 10g


【作り方】1.4Lコンテナでガガっと♡
【ひと言:ポイントやコツ】

プロテインはアーモンドミルク味を使用しました。

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3 件の返信 (新着順)
マム バッジ画像
2025/06/16 20:53

グリーン野菜がふんだんに✨🥬
栄養満点のスムージーで朝からいいスタートが切れそう🎶( >ᴗ< )

みるカノン
2025/06/16 15:45

野菜は、全部生ですか?


こと
2025/06/16 16:08

生です♡
生のまま、洗って切って冷凍しています。

marya
2025/06/16 13:45

お野菜も数種類入っていてヘルシーですね。
お味も気になります。