ヘルシークッキング by Vitamix Japan

みんなのレシピ

スプリングスムージー

【レシピ名】 スプリングスムージー
【材料】

いちご 100g

りんご 1/2個

豆乳 100cc

氷 2ヶ
【作り方】

01.全ての材料をコンテナに入れます。

02.フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。

03.約1分間撹拌して完成です。
【ひと言:ポイントやコツ】

いちごにはビタミンCや葉酸が豊富。メラニン生成を抑制してシミを予防する働きもあるので、美肌のためにもおすすめのスムージー。淡いピンクが上品な春色スムージーです。

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2 件の返信 (新着順)

ありがとうございます😊

トッピングの小さい粒は、バレンタイン用に購入した(笑)ストロベリー味のチョコレートです✨✨

マム バッジ画像
2025/04/06 19:12

心ときめくスムージーですね‎👼🏻‎💕
トッピングされている小さな粒は何でしょう?😍