mahoroba710
2024/10/30 06:21
シナモンきな粉入りホットスムージー
皆様のアドバイスを受けて秋冬にピッタリのホットスムージーを作ってみました♡
材料2人分
りんご1/2、柿1/2、カーリーケール1枚、水200ml、きな粉大さじ2、シナモン
作り方
1. 果物は皮ごとカットして、ブレンディングカップに入れ、その上にケールを乗せる
2. 水を加え、最後にきな粉とシナモンを入れる
3. Vitamix低速から一気に高速にして２分まわす（ 人肌くらいになるまで）
材料は冷たいスムージーとほぼ同じですが、豆乳の代わりに水、きな粉、シナモンを入れたホットスムージーは風味豊かでとても美味しかったです。これなら毎日続けられそう！
アドバイス頂きありがとうございました♡
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7
件の返信
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投稿を表示今までホットスムージーは作った事がなかったのですが、きなこも入っていてヘルシーで美味しそうですね♪ケール入りのホットはどんなお味なのか興味津々♪ケール入手しづらくなって来たので、小松菜で代用してみたいです。大丈夫かしら•••
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投稿を表示きな粉 試していただけて嬉しいです🥹💕
ホットスムージーで迎える朝は、カラダに優しく感じられますよね✨
ちなみにタンパク質量は落ちますが、さらしあん（あんこの粉）を入れるのもオススメです。ほんのりおしるこ風味です☺️
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投稿を表示おいしそーです！
是非やってみます！
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投稿を表示美味しそうなレシピでなので、今度作ってみます❣️
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投稿を表示美味しそうですね✨
秋冬にぴったりですね☺️
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投稿を表示写真おしゃれに撮ってますね👍
自作きなこをスムージーに入れている人多いです
私はヨーグルトに入れるのもオススメです😊
ありがとうございます
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投稿を表示おはようございます
写真もとっても素敵に撮れてますね
シナモンで血管の保護も出来て健康的なドリンク🥤
レシピ投稿もありがとうございます📒