そうなんです！嬉しい☺️
ジェノベーゼの応用ピザソースです！

とても！笑
でも材料が栄養満点なので、罪悪感は０です👍

一枚分が多かったのか、薄いけどもっちりしました🤭
もう少し伸ばしてよかったのかも笑

コメントありがとうございます。お子さんが好きなフルーツと嫌いなフルーツはありますか？

子供と言っても大学生（男）なんですが、食事があまりとれなくて私より細くて軽いです。バナナの食感が嫌いで、最近は酸っぱめの物がいいと言っています。つい少しでも栄養のある物を、と欲張りすぎて緑色のドロドロのスムージーに。。。笑、これは食べ物だよ、と言って飲んで？食べてもらえませんでした。
マンゴー、パイナップル、ブルーベリー、いちごのセットが2セットも届きました。

うちも四月から大学生（女子ですが）がいます。好みもあるし難しいですよね😓
バナナの食感が嫌いでさっぱりしたのが好みでしたら、
オレンジベースで、ブルーベリー、にんじん（一応野菜も笑）、レモンなんかはいかがでしょう。今作ったので後で写真upしてみます！
あとは、オレンジ、マンゴー、にんじん、レモンなんかも綺麗なオレンジ色で飲みやすいかなと思います。

私も野菜があんまり好きではないので
毎日スムージーで摂っていますが、
以下が美味しく続けるポイントかなと思っています。

☑︎野菜果物は3〜4種類。一度に色々入れすぎない。
☑︎飲む前によく冷やす。氷を入れたグラスに注ぐのも飲みやすくておすすめです！

こちらもさっぱりして美味しそうなレシピです↓
https://www.vita-mix.jp/recipe/tropical-smoothie_/

本当に的確なアドバイスをありがとうございます。嬉しいです。
昨日は頭痛を吐き気で仕事にも行けず、夜まで苦しんで苦しんで、、、、お返事遅くなりました。
具合の悪いときのメニューなんかも探して行きたいです。

基本、適当に組み合わせていくこと、よくわかりました。
その場合、ドロドロにしないためには、水を入れることが基本ですか？
コンテナのサイズにもよると思いますが、
果物、野菜を程々に入れて、
冷凍果物がないときには氷と水を入れるのでしょうか？
水は基本コンテナの下の方、どれくらい入っていればいいか目安がありましたら教えてください。

昨日賞味期限切れの生クリームでアイスクリームを作ろうと検索し、
バイタフードのいちごと生クリームで回したのですが、
水分が足りないのか途中で止まってしまいました。
また、息子が全く味がしない、と。。。
レシピの2倍のいちごを入れたのですが、それでも今一だったみたいです。
まだまだ工夫が必要ですね。

とにかくとにかく、お忙しいところご丁寧にありがとうございました。

とんでもないです。
それより大変でしたね、
体調大丈夫でしょうか💦

私は基本お水200mlを入れてから、果物、野菜と入れています。
ぬるいと気持ち悪く感じてしまうので
冷凍フルーツがない時は氷を入れたりします！
自己流で色々入れたら気持ち悪い色・味になって、ぬるくて、ほんとにオエッとなったこともあります😅

いいバランスのレシピが見つかったら
教えてください！