ヘルシークッキング by Vitamix Japan

みんなのレシピ

GINGER FRUIT SHOT

【レシピ名】梨と生姜の栄養ドリンク


【材料】梨(皮も芯も)乱切り 150g 

氷 50g

皮付き生姜 10g

 

お好みで仕上げにレモン汁かお酢

 

【作り方】 

ブレンディングボウル使用

全てをコンテナに入れてダイヤル10で1分撹拌

 

【ひと言:ポイントやコツ】

フィンランドで飲んだジンジャーフルーツショット。

生姜の効き具合を再現しました。

パンチが強いので

60mlのショットグラスで十分な栄養ドリンクのようなイメージです。

皮や芯はお好みでどちらでも😊

他のフルーツでも👌

 

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2 件の返信 (新着順)
Masumi
2024/09/24 15:23

私も今、丁度 梨を食べた所です 梨は一番好きな位の果物で
噛んだ食感が好きなんですよね~
なので、未だかつて スムージ―やジュースにした事は無いのですが あと1個残っているので、
ちょっとやってみようかなぁ~ ジンジャーフルーツショット💝


シャキシャキ食感美味しいですよね🤍
梨のスムージーはこの季節の楽しみです😊

今回はオーガニックジンジャーが手に入ったので皮ごと入れましたが、夫には刺激が強すぎだようで「無理💦」ってなり私が200ml飲んでしまいました😅
生姜は微調整されてくださいね🙏

マム バッジ画像
2024/09/24 14:59

ジンジャーショット初めて知りましたー!😳
風邪予防にも良さそうですね🔥


ほんとですね〜
これからの季節にぴったり。
毎日続けると良いみたいなので、
冷凍フルーツの場合は氷を水に変えて、しばらく様々な食材で試してみようかな☺️