先日作ったマグロのカマのオイル漬けが

春野菜との相性抜群◎

さっと炒めるだけであっという間に

ランチプレート🍽️

スムージーを作り終わったコンテナに

もう一度お水を足して

撹拌させて冷やした

ビタミンウォーターも合わせたら

5分で完成！

ここ数日ハマってます♡