2025/06/05 12:02
今週バイタミックス回したよ ！という方、是非いいね👍を押して下さい☺️
作ったものや回した回数などもコメントで教えて頂けたら嬉しいです💓
コミュニティ内で、いいね👍やコメント、投稿などをするとポイントがたまり、豪華商品がもれなくもらえます。
身長が止まった30年以上前から体重は変わらないのに体型がびっくりするほど変わった私🤣下っ腹や腰回りのたるみ？が大変気になっています。やはりだんだん筋肉が減るのでしょうか😣
これから薄着になる時期ですし、筋トレ＋タンパク質をスムージーやスープやアイスに忍ばせたり、意識しています👍
共有する
8件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示今朝回しました👌
スムージーとパスタ用にトマト100%のソースと。
それぞれ粉山椒の濾した種部分も入れて。味はそんななかったけど身体にはいいのかも🤔お腹もちが良くなってダイエットに繋がるといいな♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示さらに魅力的になってしまう夏になりそうですね😋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示私も筋肉💪ほしーと、プロテインスムージーに入れてます！と言いたいところですが、買ったのはコラーゲンでした😆 間違えちゃった😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示変わらない体重😳
素晴らしいです👍🏻👍🏻😘
五代夏子さん60過ぎて？ビキニ👙を着ていました😳 やろうと思えば、なれるって事ですね
本気を出したみましょうか💪
思うだけ😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示筋肉が減っているのをヒシヒシと感じます🙀
身に覚えのない筋肉痛なったり😂
体づくりに励まなくては(´•ᴗ•ก )💦
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示30年前と 体重が変わらないとは
✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨
素晴らしいではないですか✨
びっくり👀です
私は 着々と ぜい肉の貯金をしてます
このままでは……
と還暦すぎてからのダイエット中
身体を動かしながら…
食事に気をつけながら
要らないものを 減らし中💦です
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示もー気になりすぎて😅週2でマシンピラティスに通っています🤣🤣🤣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示出産と共に体型が変わりますよね。
もっと手軽に痩せられたらいいのに💔