ヘルシークッキング by Vitamix Japan

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今週バイタミックス回したよ !という方、是非いいね👍を押して下さい☺️
作ったものや回した回数などもコメントで教えて頂けたら嬉しいです💓

コミュニティ内で、いいね👍やコメント、投稿などをするとポイントがたまり、豪華商品がもれなくもらえます。



私はいつも外に出るお仕事の日は朝のうちに3食用意して出掛けていますが、バイタミックスのおかげであっという間に作れて助かります。

例えば今日は
朝食 スムージー、味噌汁、ご飯、納豆、漬物
昼 パン&スプレッド(カシューバター&フランボワーズソース)、サラダ、漬物
夜 キーマカレー、茹でブロッコリー、サラダ、漬物

の全部が20分程で完成👍

スムージーとサラダのチョッピング、キーマカレーにバイタミックスが活躍しました。
ちなみに、事前に用意してあったスプレッドや味噌&味噌汁の出汁粉などもバイタミックスで作成。

お仕事があって忙しくてもお野菜が簡単に食べられるのはバイタミックスのおかげ💓私にはなくてはならない調理器具です。



7件のコメント (新着順)

たくさん作りました
また投稿します😊

ぴぐ
2025/04/11 09:08

春キャベツのスープを作りました❗️裏漉し要らずで滑らかスープがあっという間✨
スープ作りのハードルが下がりました😆


ポタージュスープって実は簡単なお料理ですね💓
野菜たくさん放り込めて便利✨

Junco
2025/04/11 05:48

20分で3食! 素晴らしすぎます〜✨私も早くそうなりたい。
なんせレシピ探すのとレシピをじっくり見るのに時間がかかるので、レシピを見なくてもできるレシピを増やしたい!
ちなみにスムージーは毎日、今日はチヂミ、昨日は煮豆のこんにゃく、にんじん、椎茸、ちくわをチョッピングしましたよ。昆布はうまくチョップできなかった😅
いつもやってみたくなるライブありがとうございます😊


こちらこそ、いろいろチャレンジしてくださりありがとうございます✨
実はスピーディに作るために手抜きはしてます🤣サラダはレタスちぎっただけとか。ドレッシングもお休みの日に一週間分作り置きですし👍

チョッピング本当に便利ですよね✨

Bunga matahari
2025/04/10 22:30

バイタフードを定期便で購入していますが、今回お試しのストロベリー300gが6個もプレゼントされて、びっくり!!
解凍して、いちごピューレにして豆乳ヨーグルトにかけて食べました❤︎
美味しかったです!


ヨーグルトトッピング美味しそう💓

ちょこ バッジ画像
2025/04/10 21:05

帰宅してから暑かったーとクランベリーとパパイヤでスムージーを飲みました
適当だけどとっても美味しかったです

えっ,めちゃ美味しい😋と3回作ってしまいました

途中,空腹に耐えきれずマンゴーもパクパクと 

お風呂上がりにもクランベリーとパパイヤでおかわり

入浴前に茹でたブロッコリー🥦があったのを思い出しました

スライスしてある筍とパンチェッタに山椒追加でパスタ🍝にしようと思います


クランベリーとパパイヤ!意外にやった事ないかもしれません!今日の夜のお風呂上がりにやってみます💓

ちょこ バッジ画像
2025/04/11 15:26

今日も夢中になって飲んでます

ぜひ高橋インストラクターの黄金比配合スムージーレシピのご投稿宜しくお願いします

マム バッジ画像
2025/04/10 19:42

さっきブレンディングカップで練りごま作りました。いい香り〜☺️
ピーナッツバターみたいにパンに塗るのも好きです♪


ねりごまをパンに塗るのやった事なかったですが美味しそうですね✨
今度試してみたいと思います!

みるカノン
2025/04/10 15:10

バイタミックスはほぼ毎日使っています。
パン生地や副菜
暖かくなっ来たので、昨日はスムージーを作りました🥰


毎日お使いなんですね😆✨
冷たいメニューも美味しくなってきますね✨