私は未だバイタミックス初心者ですが、スムージは庭と畑に成っている物で毎日飲んでいます。キヨミ、大根の葉、レモングラスの茎、長野の道の駅購入のリンゴ、勿論種も。
パウンドケーキに入れるナッツを粉砕したり、兎に角料理苦手な私でも簡単に出来るので、米粉パンに挑戦してみようと思っています。