ヘルシークッキング by Vitamix Japan

こんなの作ったよフォト

蕪のスープ 煮込むとトロッととろける食感が楽しめる甘い蕪のポター...

蕪のスープ

 

煮込むとトロッととろける食感が楽しめる甘い蕪のポタージュスープに、シャキシャキ食感のほろ苦い蕪の葉のソテーを合わせたヘルシースープを作りました。

 

蕪の実には、ビタミンCや食物繊維が豊富です。葉はビタミンAやK、カルシウムが多く含まれています。両方を無駄なく摂取することで、より多くの栄養を得ることができます♡

 

有機蕪、有機玉葱の皮ごと煮込み、バイタミックスで撹拌します。

コメントする
1 件の返信 (新着順)
R_love_berries
2024/10/18 21:29

センス溢れる美しい盛り付けで味を想像してみました。とても美味しそうです☺️
蕪が美味しい季節、喉を潤すスープですね。有難うございます。真似してみます。


ありがとうございます😊
これから蕪の美味しい季節ですね。
乳製品や豆乳、出汁なども加えず玉葱と干し椎茸、塩麹で仕上げています♡