【生姜入りみかんスムージー】

徐々に寒くなりました

風邪が気になる季節です

風邪予防に良さそうなスムージーの紹介です

（材料）

・みかん　3個

・にんじん　小ぶりなので1/2本

・りんご　1/4個

・生姜スライス　お好みで

※念のため写真も付けています

※にんじんのような水分が少なく

　繊維質が多い食材を回す際は1分半ほど

　回すのをお勧めしています

※3分ほど回すと温かくなり

　ポットスムージーとなり楽しめます

※水は一切使っていませんが

　お好みで水を入れて下さい