ヘルシークッキング by Vitamix Japan

こんなの作ったよフォト

mahoroba710
2024/10/28 19:23

猛暑を乗り切ったグリーンスムージー

今年8月にVitamixをお迎えしてから毎朝グリーンスムージーを作りました。

材料はフレッシュなキウイ、小松菜の他、冷凍したバナナ、パイナップルなど日替わりで作りました。某コンビニで初めてスムージーの感動体験をしましたが、Vitamixで作るスムージーはそれをはるかに超える味です!

毎朝のスムージーでこの猛暑も元気に乗り切りました。

課題はこの秋冬です。さすがに氷入りのスムージーは寒いので、ホットスムージーか、温かい野菜スープなど作ろうかな?と色々思案中です。

お勧めなどあればぜひ教えて下さい♡

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3 件の返信 (新着順)

スムージー、続けられているのですね☺️

私も冬はホットで、夏はちょっとフローズンな感じにして楽しんでいます💡

個人的に、寒い冬は、ジンジャー、シナモン、ブラックペッパーなど体を温めるスパイスをプラスするのが大好きです


mahoroba710
2024/10/29 15:49

ありがとうございます!
シナモンやジンジャーだけでなくブラックペッパーも面白いですね。パンチがきいて美味しそう♡
色々試してみますネ

これからの季節はりんご、柑橘系を使ったスムージーが美味しいですね😊


mahoroba710
2024/10/29 06:16

本当ですね!
今朝はりんご、柿、小松菜を水と一緒に2分回して、人肌位のホットスムージーを頂きました♡
冷たいスムージーの場合は豆乳を入れるのですが、ホットスムージーに豆乳を入れると何だか美味しくなくて…
スムージー1杯で野菜、果物、たんぱく質を摂れるのが理想です^^;

マム バッジ画像
2024/10/28 22:59

毎朝すごいです〜👏🏻
スムージーは健康的ですし、何より簡単でおいしいから続けやすいですよね☺️
ホットスムージーと野菜スープいいと思います❣️秋冬はカラダが自然と温かいものを欲するようになりますね(。ᵕᴗᵕ。)🫖𓂃 𓈒𓏸


mahoroba710
2024/10/29 00:14

ありがとうございます!
バナナやパイナップルを冷凍しておくと手軽にスムージーが作れます。果物コーナーで見切り品のバナナが輝いて見えます♡
ホットスムージーや野菜スープも手軽にできると良いのですが…

マム バッジ画像
2024/10/29 08:58

野菜スープは火を通す工程が入りますが、ホットスムージーは長く攪拌すればいいだけなので意外とラクチンです♪
私はタンパク質が欲しいときは、きな粉を入れたりします🤭

mahoroba710
2024/10/29 10:02

なるほど〜
きな粉良いですネ♡
やってみます!