ヘルシークッキング by Vitamix Japan

こんなの作ったよフォト

グレコ
2025/03/13 20:52

レンズ豆のフムス

フムスって美味しいですねぇ(*'ω'*)ワインが進みます🫘

 

平田インストラクターさんのインスタライブで「デュカ」というスパイスの存在を知り、近場で売ってなかったので「ミックスナッツ」「クミンシード」「ブラックペッパー」で代用しました!

 

白胡麻もたっぷりいれて、かなり好みの味にできました😋

 

フムスに添えてるのは、ほうれん草とヨーグルトのワインに合うやつです

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3 件の返信 (新着順)

レンズ豆で作るのも良いですね✨

Hanna バッジ画像
2025/03/13 21:09

ワインと合うなんていいですね!
タンパク質も取れていいおつまみです♪

マム バッジ画像
2025/03/13 21:06

かわいい色〜😍盛りつけセンスが光ってます✨
お豆だからタンパク質も摂れていいですね✌🏻