ヘルシークッキング by Vitamix Japan

こんなの作ったよフォト

tomoko
2025/05/30 09:23

グリーンスムージー

ケール

そら豆ペースト

トマト

ハチミツ

牛乳

で作りました。

なめらかだし、そら豆入れたほうが甘さも柔らかい感しに。

そら豆ペーストは茹でたそら豆を大量にいただいたのでペースト状にしてみました。

コンパクトになるし色々使い勝手良くなりました。

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4 件の返信 (新着順)

そら豆入り、タンパク質とれて良いですね✨


tomoko
2025/06/07 07:33

意外と美味しくできました^_^

みるカノン
2025/05/30 11:16

綺麗な色ですね🥰
そら豆は、醤油豆や普通に炊くしか思いつかなかったです☺️


tomoko
2025/06/03 11:01

ぜひぜひ、ペーストオススメです!

マム バッジ画像
2025/05/30 10:16

そら豆ペースト入れるのすごくいいアイデアですね😆
とろみと甘味プラス✨そしてタンパク質も摂れちゃう!
パスタソースやポタージュなど、使い道が広がりそうですね〜💗


tomoko
2025/06/03 11:03

ペーストだといろんなものに使えて料理の幅が広がるし、
いつも最後の方はダメにしてしまうので、フードロス防止にもなりました♡

marya
2025/05/30 10:09

そら豆、大好きです。
ペーストにできるほど大量だなんて羨ましい!
お色が優しくて美味しそうですね。


tomoko
2025/06/03 11:03

そら豆大量すぎていつもダメにしてしまうのでペーストにしたら食べ切れました♡