【レシピ名】 トマトのセサミヨーグルトスムージー
【材料】(1人分)

白胡麻　大さじ1

トマト 1個(約150g)

のむヨーグルト　200ml

メープルシロップ　小さじ1

【作り方】

リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。

スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
【ひと言：ポイントやコツ】

リコピンとセサミンなどの抗酸化成分がたっぷりと入ったスムージー。美肌効果が期待でき、アンチエイジングにぴったりのレシピです。