トマトのセサミヨーグルトスムージー 【レシピ名】 トマトのセサミヨーグルトスムージー【材料】(1人分)白胡麻 大さじ1トマト 1個(約150g)のむヨーグルト 200mlメープルシロップ 小さじ1【作り方】リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合

胡麻ドレッシング 【レシピ名】 胡麻ドレッシング【材料】【作り方】【ひと言：ポイントやコツ】 

胡麻和え ほうれん草を戴いたので 胡麻和えを作ろうと黒ゴマを探しましたが 残念💦白胡麻しかなく バイタミックスで白胡麻をまわしました味は美味しかったです

トマトと胡麻のヨーグルトスムージー 毎日暑いですね😆 今日はトマトと胡麻を使ったスムージーをご紹介✨ 材料(1人分) 白胡麻　大さじ1トマト 1個(約150g)のむヨーグルト　200mlメープルシロップ　小さじ1  こちらは普通のトマトですが、ミニトマトの方がリコピンが多く摂取出来るそ