私のスムージーのド定番レシピは、 りんご・オレンジ・パイナップルにその日あるグリーンをなにか足します♪ りんごは皮付きのまま、パイナップルは皮は剥きますが、芯はそのまま入れています。 みなさんのド定番スムージー教えて下さい♪