桃×vitamix🍑カリウムは不足することはあっても、摂りすぎにはならず、仮に大量摂取した場合でも体内で調整機構が働くと言われています。また、カリウムは水溶性のミネラルで、煮たり茹でたりすると、水に溶け出しやすい成分です。生のままvitamixでスムーズやシェイク、ソース、アイスなとで食べたりと良さそうです♡

桃×バイタミックス🍑ピーチフラッペ　 材料　2〜3人分完熟桃　小1個(約200g)ロックアイス　150〜200gAアガベシロップ　25〜50g(お好みで)レモン果汁　小さじ1/2テキーラ(カサノブレ・アネホ) 小さじ1/2〜1 01.桃は皮つきのまま中央に縦に切り込みを入れ、手でねじり種をとり除き

桃×vitamix🍑桃のveganフルーチェ vitamixで撹拌するだけ♡乳製品不使用、無添加のヘルシースイーツレシピです。 材料 1〜2人分A冷えた桃(種を除き皮ごと)   50g冷えた無調整豆乳　40gアガベシロップ　5g〜(お好みで)レモン果汁　1gB桃(種を除き皮ごと) &nb

桃×vitamix🍑皮ごと桃ゼリー 非加熱の桃のコンポートで作るフレッシュゼリーです。vitamixで撹拌する事で、滑らか食感に仕上がります。 材料 2〜3人分A桃(皮付き2cm角切り)250〜300gテキーラ(カサノブレ・アニェホ)大さじ1アガベシロップ(又は蜂蜜)大さじ2〜レモン果汁 小さじ1