ヘルシークッキング by Vitamix Japan

こんなの作ったよフォト

Masumi
2025/03/06 13:31

ロードーナッツ

ナッツミルクは基本的に全てVitamixで作ります。
その際の搾りかすも、活用できるのが これまた魅力的
プラントベースホールフード

アーモンドミルクを絞った後のパルプをディハイドにかけて、再度Vitamixでフラワーにして作る、ロードーナッツ 塩キャラメルミルクのフロスティングと 桜🌸香油の入ったピンクのフロスティング
ベースにはヘンププロテインを入れているので、トレーニングのおやつにも最適な
パワードーナッツ
美味しく食べて健康になろう💗

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4 件の返信 (新着順)

ロードーナツはどれくらい時間
かかるのですか?
機械に入れて作るのですよね


Masumi
2025/03/09 07:38

ナッツの浸水等を除けば 粉砕して成型だけなので
時間はかからないですよぉ~
私はシリコン型に入れて成形しましたが 勿論、手で丸めて
ドーナツ型でもOKです。 ディハイドレーターで乾燥8時間程度乾燥させています。
その後フロスティングですね~

yuki
2025/03/06 16:29

本格的なロースイーツ、一度食べてみたいです🍩
見た目も綺麗で作れたら楽しいだろうな♡


Masumi
2025/03/07 22:33

簡単に作れて 非加熱なので酵素も摂れてお勧めのロースイーツです
Vitamixのお陰で、手軽に作れて 元気なおやつ💝です💝

yuki
2025/03/08 07:21

以前、レシピ本を買ったのですが
材料を揃えるのがハードルが高く断念しました。一度美味しいのを食べてみたいです♡

Masumi
2025/03/11 15:02

そうなのですね~ なかなか本だけでは
コツなどが難しいかもしれないですね。
お近くなら 食べて頂きたい💝です。

川柳にもなっていたアーモンドの搾かすをパウダーにしたのですね✨
細かい物はやはり自然乾燥だと吹き飛んでしまうので、ディバイドレーターで乾かせると便利ですね💡
無駄がなくて素晴らしいです✨


Masumi
2025/03/07 22:32

はい 川柳にも投稿させて頂いた🍩です。
細かい物は やはり ディハイドレーターが便利ですね。
あと、水分が多い物は 腐敗の可能性も高いので短時間で確実に乾燥させる方が良いので。
無駄なく 頂けました💝

イケ
2025/03/06 13:56

見た目ももの凄く美味しそうで、細かなところにも気を配られ材料も無駄なく効果的に使用され、ホント美味しく健康になれそうです👍😊


Masumi
2025/03/07 22:30

Vitamixのおかげで プラントベース ホールフードが定着です。
無駄なく美味しく頂け そして身体も喜ぶ💝最高です