ヘルシークッキング by Vitamix Japan

こんなの作ったよフォト

Masumi
2024/09/01 21:09

グルテンフリー お好み焼き

オートミールベースのお好み焼き
オートミールをVitamixで粉末にして 生地を作り
キャベツは 水を入れてVitamixで みじん切り 瞬殺で出来るのが嬉しい

ほんわりとした お好み焼きが完成しました
グルテンフリーで 糖質も控えたかったので 米粉も使用せずでの
夕食でした。

美味しい。
そして身体喜ぶ 夕食でした

コメントする
3 件の返信 (新着順)

今日偶然にも我が家もオートミールのお好み焼きでした😆

とろふわ食感がたまらないですよね💓

が、うっかり沢山作りすぎてお腹が限界です。笑
おじいちゃんもびっくりしていました•••

罪悪感は少ないですが、やり過ぎました😩


Masumi
2024/09/03 11:38

偶然にも~ そうなんです
あの食感がとても良いです 本当に小麦じゃないだけで
こんなに体に負担が少ないなんて 
でも食べ過ぎは お腹パンパンになっちゃいますね。

我が家は1枚 残しました
パートナーが目の前にあると食べたく成ると言ったのですが、
自分をコントロールしてください と 言って 我慢してもらいました(笑)

手軽に出来てしかも
ヘルシーですね😊


Masumi
2024/09/03 11:38

そうなんです Vitamixのおかげで
忙しい私には時短でかつ消化の良い物が頂けています。感謝感謝💝

マム バッジ画像
2024/09/02 10:16

とろふわ感が伝わります🤤おいしそう〜
グルテンフリーだと体が重くならずいいですよね〜✨


Masumi
2024/09/02 13:09

ありがとうございます。
以前は小麦粉に山芋を入れて ふんわりさせていましたが
小麦粉使わないでグラノーラにしたら 山芋無くてもふかふかでした。
今朝も、胃腸の重さも無かったので やはりグラノーラーいい💗ってなりました。