Todays smoothieは大葉のスムージーです。

材料は

バナナ、オレンジ、りんご、パイナップル、

キウイ、水菜、大葉、水です。

大葉の香りがアクセントとなっている、

花粉症の方にもおすすめのスムージーです。

りんごやキウイは皮ごと撹拌します。

皮と実の間にある豊富な栄養素も丸ごと摂取できます。

大葉やセロリ、パクチーなどスムージーには使いにくそうな香りの強い葉物も実は味のアクセントになり、美味しいですので是非チャレンジしてみて下さい❣️