● 名前　望月未奈子 ● バイタミックス歴　12年 ● フリーコメント Vitamix大好き♡ みなさまと繋がれる事を楽しみにしています！ よろしくお願いします♪

皮ごと根っこごと丸ごと栄養素丸ごとスムージー 小松菜　2株みかん　1個 りんご　1/2個人参　1/2本冷凍パイナップル　約50g水、氷　適量

いつも色鮮やかな素敵なスムージーを作られる望月インストラクター✨ Vitamix製のスムージーといえばホールフード！ 皮や芯も利用する頻度が高いフルーツやお野菜は何ですか？

今日は柿とパイナップルのスムージーを作りました。 お店に柿が並ぶと秋を感じますね！ 柿の種は大きいので、外しますが、皮はそのまま攪拌しています。柔らかくなった柿も甘くてスムージーにはおすすめです♪