桃×vitamix 🍑ビタミンＥの吸収率を上げるには？ ビタミンEは、脂溶性の栄養素であるため、油と一緒に摂ると吸収率が上がります♡        (夏になると必ず作る🍑桃の veganゼリーに、ココナッツクリームソースを添えたレ

桃🍑ビタミンＥ 太陽の光をたっぷりと浴びて旬を迎えた桃は、美味しいだけでなく体に良い栄養素も豊富に含んでいる魅力的な果実です♡ 桃に含まれる主な栄養素と、効能について改めて調べてみました🔍  ビタミンＥ桃には、強い抗酸化作用を持つビタミンEが豊富に含まれ、体内の酸化を防いでくれます。そ