氷はどこに？スムージーを作る時、みなさんは食材をどんな順番で入れていますか？ 私はこのような順番で入れるようにしています😊 ①水分量の多い食材(みかん、グレープフルーツ、オレンジ、ぶどう　など)②柔らかい食材(バナナ、桃、アボカドなど)③硬めの食材(りんご、梨　など)④葉物⑤氷(冷凍フルーツ

鈴木インストラクターと講習会ご一緒させていただき、講座後にロックアイスを砕く様子を写真に収めました。 まずはビフォーを。 このぐらいの量が砕けやすいです。 📹一枚しか載せられないので、どなたかコメント書いてください🙏 アフター写真シェアします❄️