気軽におしゃべり

こんにちは 水口恵美（みずぐちめぐみ）です お菓子作りは得意ではありませんが 最近は楽しんでいます 和菓子、洋菓子大好きですが 最近はお砂糖を減らして作れる スイーツ作りを楽しんでいます😊 写真はクリスマスをイメージしたミニケーキです 楽しいティータイムでした🫖 よろしくお願いします

サークルメンバーへご挨拶 ・川上千佳子 ・コメント（ご挨拶） 初めてまして！お菓子作りいろいろやってみたいです😊 甘いものやフルーツ🥭 コーヒーも大好きです。 カフェを生活に取り入れて行きたいです。 よろしくお願いします！

サークルメンバーへご挨拶 初めまして♡ tomokoです。 本当に健康について考えたいと思ってこちらに入部してみました！ よろしくお願いします！ ・バイタミックス歴 2023年12月に購入したばかりです！ ・趣味 粉の研究・テーブルコーデ ル・クルーゼが好きです。 ・好きな食べ物 美味しいもの

サークルメンバへご挨拶 初めまして♡ バイタミックスを購入してまもないですが、毎日スムージー作っています。 美味しい作り方あれば教えて欲しいです♡ よろしくお願いします！ ・VITAMIX: もちろん持っています♡ ・お住まいの地域 千葉県 ・趣味・その他 粉の研究・テーブルコーデ インスタの更新・毎日の健康について

サークルメンバーへご挨拶 はじめまして☆肌と胃腸が弱く薬でなく食で改善できたらと模索しております。楽しく情報交換できたらと思います。皆様よろしくお願い致します❣️ ・バイタミックス歴:2020年夏〜 ・趣味:カラオケ、音楽鑑賞、映画鑑賞、お笑い ・好きな食べ物:美味しければなんでも❣️

まだまだ使いこなせていませんがこれからしっかりと学ばせていただきたいと思います。 よろしくお願いします。

今日はサクッと海鮮丼にしました♬ スーパーでお刺身が安かったので♡ のっけただけの簡単ご飯♡ バイタミックスは溶き卵と白菜のみじん切りを作り、 お吸い物と白菜のコールスローを作りました♬ スムージーだけじゃない使い方が無限にできそうで 嬉しいです♡

初めまして バイタミックスはスムージーと大根おろし、とろろ芋しか使った事がありません。 もっと出来る事が増やせるようになりたいです。 よろしくお願いします。

講習会に向けて準備中🌸 お皿にこだわったり、ワクワクする演出も大切に想っていて、周りの皆さんに協力してもらいながら進めていて感謝する日々です。 カトラリーがやっと決まりました🤍 お庭のもりもりになっているミモザの葉っぱやローズマリーを添えてみよう🌿 特にミモザは生育が早く剪定処分してしまうこともあるから、少しでもご参加の方におすそ分けできたらいいな♪

みなさん、バッジが装備できるって知ってましたか？僕のプロフィール画像右下にバッジがありますよね。是非みなさんもバッジ装備してみて下さい！ バッジ装備のやり方 ① マイページ →アクティビティ欄 → 保有バッジ をタップ ② バッジ装備をタップ → バッジ左上の＋をタップ ③ 「表示名の右隣」「プロフィール画像の右下」を選択して装備をタップ

かぼちゃのスープ作りました☺️ バターナッツかぼちゃはなかったので普通のかぼちゃで代用💡 寒い日にスープは温まりますね✨ https://www.vita-mix.jp/recipe/butternut-pumpkin-coconut-potage/

Merry Christmas🤶🌲💫 クリスマスパーティー向けに毎年恒例のケーキ作りをしました🎂✨ みなさんはどんなクリスマスをお過ごしですか😊？

新年明けましておめでとうございます⛩ みなさまにとって、素敵な1年となりますように❣️ 今年も、沢山の方とコミュニティで繋がれる事を 楽しみにしております😊 今年もどうぞよろしくお願いいたします✨ 茅ヶ崎の初日の出です🌅

明けまして おめでとうございます 本日は明日来る親族のためのキムチ作りw キムチ作りにバイタミックス活躍です ヤンニョム作りに使ってます😊 発酵食のキムチは体にも良いです 野菜たっぷり栄養たっぷりです💪 明日は朝から大量に仕込みを行います 早めに休んで買い出しに行ってきます😆

年末年始についつい、食べすぎ飲み過ぎてしまった方(まさに私…笑)におすすめのデトックススムージーです。 材料は パイナップル、マンゴー、水菜、豆乳です。 パイナップルにはたんぱく質分解酵素のブロメラインや食物繊維が豊富！水菜もむくみ予防や整腸作用が期待できます。 水分に調整豆乳を使用すると、腹持ちもよいので、1食をスムージーに置き換えて、疲れた胃腸を労わってあげるのにおすすめのレシピです✨ ※こちらの投稿を見たらいいね👍をいただけると励みになります♡

気がついたら「ランク2」になっていて、スペシャリストのバッチをget!!していました😆 コミュニティ内で、投稿したり、コメントしたり、いいね👍するたびにポイントが加算されます！バッチもランクアップしていきます✨(マイページからご確認いただけます) みなさんも気軽に投稿やいいね👍しながら、 バッチ集めを一緒に楽しみましょう❣️

今日は七草ですね！ 七草粥を食べる方も多いでしょうか。 昨日のインスタライブでご紹介させて頂いた七草ポタージュもちょっと変わったお味で楽しめますのでご興味がある方は是非✨ 牛乳や豆乳がなくてもご飯＋お水でライスミルクのようになり美味しいです。

今月も二子玉川蔦屋家電さんにて講習会を行います。 初回も無事に終わりホッとしています。 リピートで参加していただく方もいらしてありがたい限りです🙏 イメージ写真撮ってみました🌸 ほんの気持ちですがお庭の草花を添えて🍃 春を感じてもらえるといいな♪ 少人数制で開催していますので、詳しくは蔦屋家電さんのイベントページ、もしくは私のInstagramにて。 アカウント　vitamix_yukiko

TODAYS SMOOTHIE ❣️ 今日はヨガの日です。親友がヨガのインストラクターをやっているので、いつも彼女のレッスンを受講しています。 レッスン後にプロテイン入りスムージーを飲んでいます。愛用プロテインは ANGFAのボタニカル プロテイン！ 色々な味があり、どれも美味しいです。 グルテンフリー、甘味料フリーなので安心です♡ 今日は「ほうじ茶味」なので、バナナと豆乳にブレンドします✨✨

おうちでバースデープレート🎂*･゜ 昨晩は母と私の誕生日用にガトーショコラを焼きました✨ （母と私は誕生日が同じ日です。） 翌日にみんなで食べれたら良いなぁ〜と思っていたのですが、日付けの変わった0時ぴったりにバースデープレートがサプライズ登場しました…！ バースデープレートはレストランで注文するイメージだったのですがおうちでも登場するなんて感動でした😂💓 お誕生日のサプライズ、とても嬉しかったです✨

グリーンスムージーが硬めに仕上がったので市販のフルーツグラノーラと合わせてスムージーボウル風にして食べました🥣🌿 普段使いの和食器で映えませんが😂食べ応えもあり美味しかったです😋

講習会で作ったスムージー🍎 材料 ①オレンジ ②バナナ ③りんご ④パイナップル ⑤ほうれん草 ⑥大葉 2リットルコンテナで作ったので、①から順番にいれていきます。最大量は蓋が閉まるまで。10人分のスムージーも一度に作れます🍎

● イズミ ● バイタミックス歴　3年ほぼ初心者 主にドレッシングを作るくらいで 色んなことを試してみたいと　やる気はあるのですが あっという間に3年経ってしまいました。 という残念な状態です。

今週は柚子を使ったスムージーをご紹介します❣️ こちらの材料は、 柚子、パイナップル、甘酒です。 柚子の皮をちょっとだけ(1cm角)出すと風味が増します✨ 甘酒は栄養豊富で、味も安定するので、ちょっと疲れた日のパワーチャージとしておすすめです✨✨

今日はグリーンの柚子スムージーです。 材料は 柚子、バナナ、りんご、ほうれん草、水 柚子の皮(1cm角) 定番のグリーンスムージーに柚子を足すだけで、季節感を楽しめます。 みなさんのスムージーの投稿、楽しみにお待ちしています😊