林檎のホットスムージーに鉄分の多いデーツで甘みをつけたレシピです。ドライイチヂクに替えるのもお勧めです。

🍎ホットアップルサイダー

材料　1〜2人分　

水　400ml

リンゴ   200g(1個)

ドライデーツ　20g(約2粒)

シナモンパウダー 大さじ1/4

お好みの甘味料　適量

①すべての材料を記載されている順にコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。

最低速度を選択してブレンダーをスタートさせ、すぐに最高速度まで上げ、約5分攪拌します。