パセリのスムージー今朝のスムージー！新鮮なパセリが手に入ったのでバイタフードのパイナップルと水を入れてダイヤル10で50秒回して出来上がり☺️

🍓ビタミンCとタンパク質苺のビタミンCは、コラーゲンの生成を促す働きがあり美肌作りにも欠かせない栄養素です。肌を作るもとになるたんぱく質と一緒に摂取することで、より美肌効果が期待出来るそうです🍓 たんぱく質が含まれているヨーグルトや豆乳と組み合わせた、スムージーやシェイクなどが手軽でお勧めです。朝食やおやつにぜひ

苺🍓ビジュアルも可愛いぃ苺は、美味しいだけでなく栄養も高く、ビタミンCが豊富に含まれており、1日に6〜7粒食べるだけで、1日に必要なビタミンCを補えるそうです。ビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、ストレスから身を守る働き、皮膚のシミやしわを防ぎ、傷や炎症の治りを良くする、、など嬉しい効果が

常温で飲むのも好きです♪ブラットオレンジ🍊最近国産の物を見るようになりしたよね。剥いてみるとあまり赤くないのもあったのですが、芳醇な香りが広がり幸せな時間でした。

ビタミンCと鉄分×vitamix林檎のホットスムージーに鉄分の多いデーツで甘みをつけたレシピです。ドライイチヂクに替えるのもお勧めです。 🍎ホットアップルサイダー 材料　1〜2人分　　水　400mlリンゴ   200g(1個)ドライデーツ　20g(約2粒)シナモンパウダー 大さじ1/4 お好

林檎×vitamix第2回目のテーマは林檎🍎 「りんごは医者いらず」と言われるほど、健康や美容など体に良い影響を与えてくれる果物と認識されていますが、実際のところはどうなのでしょうか？改めて林檎の栄養価を調べて🔍みました。 林檎に含まれている代表的な栄養素には、ビタミンCや食物繊維、カリウムが挙げら

TODAYS SMOOTHIE ✨✨ みかんと柿のスムージー作りました！ ビタミンCたっぷりのスムージーです。 ホットスムージーにして、シナモンをかけても 美味しいです✨