10数年前に息子からもらった 母の日の花🌸 母が好きだったフクシア 数週間前に花屋さんから我が家へ 引越して来て お花が咲きだしました 🌷 母の日の お料理です ホットケーキ 甘納豆お赤飯 おいなりさん みな 母が好きだった物です 真ん中の 丸いおむすびは おいなりさんの中の ガリ入りご飯を 私が結びました😊 母は △のおむすびが作れなくて... 逆に ○のおむすびが苦手な私です (´∀`*) みなさんみたいに おしゃれには出来ません‪🥲‎ 今日の私には 精一杯です💦💦

高橋正恵です😊 ご愛用の機種 →A3500i 趣味や特技 →アウトドア•家庭菜園など Vitamixを使って挑戦したいこと →10分でご飯をつくること 日頃より野菜の皮食べてます😁よろしくお願いします✨

水口恵美です（みずぐちめぐみ） ・VITAMIXメインで使っているのはA2500i ・お住まいの地域は愛知県在住 ・趣味は旅行と料理と読書です よろしくお願いします😊

入りました。よろしくお願いします。 今月よりバイタミックスを使い始めました。美味しいレシピをご教示ください！楽しみにしてます♪

こんにちは！ バイタミックスを購入して1年半ぐらいになりますが、まだまだ使いこなせていません。 これからもっと活用して楽しみたいと思います♪ よろしくお願いします。

はじめまして バイタミックスのインスタライブを見るの好きです。 家族構成は母と妹の3人です。 普段は会社員をしています。 バイタミックスを持ってますが、ほぼ妹に操作はお任せしてるので、これを機に私もバイタミックスを使っていろいろ作りたいです！ よろしくお願いします。

・バイタミックス歴　　１２年 ・趣味　　掃除、ヨガ、畑、 ・好きな食べ物　韓国料理、スイーツ 食で体を整えたいです！ ついつい甘い物に手が伸びてしまい。。。 よろしくお願いします。

みなさん良かったら教えて下さい✨✨ ・VITAMIX: 持っているor持っていない→持っています ・お住まいの地域→広島県広島市 ・趣味・その他→美味しく楽しく美しく　という事に興味があります💗

みなさん、是非サークルの入部届けもよろしくお願いします✨✨ 【サークル入部届】 投稿→カテゴリ→入部届を選択して投稿をお願いします！ 入部届を投稿していただいた方にはサークルメンバーとして、マイページに「TODAY'S SMOOTHIE」メンバーズバッジがもらえます！

入りました。 よろしくお願いいたします。

・VITAMIX: 持っている　A3500IS ・お住まいの地域 千葉県　東京都 ・趣味・ガーデニング スムージーはさっぱり系が好みで最後にレモンを絞るのがすきです🍋 写真は梨とみかんの無水スムージー😊 よろしくお願いします。

本日は急きょ京都へ 年に数回来ていますが 用事を済ませたらすぐ戻るので 珍しく新幹線で移動しました 滞在時間は相変わらず短く2時間です それでも淹れたてコーヒーはちゃっかり 頂いています☕️ 美味しいさつまいものチーズケーキは グルテンフリーで作ってみたいと思います 作ったらまたアップできたら😊

サークルメンバーへご挨拶 ・お名前 高橋正恵です。 ・コメント（ご挨拶） ステキなサークルですね✨ 楽しみにしてます❗️ 何か作ったらアップさせて頂きます☺️

ご参加ありがとうございます🌼 madokaです。 みなさんとおうちでホッとひと息つける時間をシェアできたらと思い、このサークルを作りました💭 お菓子作りが好きなのでバイタミックスをどう活用できるか試行錯誤中です。 年末年始に向けて忙しくお過ごしの方も多いかと思いますが是非このサークルで癒しのひと時を過ごして頂けたらと思います…💫 よろしくお願いします！

今朝はいただいたラフランスがあと半分残っているのを使って、ラフランスのスムージーを作ります✨ 食材の量が少ないので、ブレンディングカップを使用します✨✨水口インストラクターが教えてくれた、レシピにします😊 ラフランス、パイナップル、ヨーグルト✨✨ 絶対美味しいですね😍

クリスマスが近づいてきましたね🎄 クリスマスにみなさんが作る予定のお料理を教えて下さ〜い😊✨✨

焼き芋スムージー作りました♪ 柿と一緒に作ったら美味しかった♡ クランチがあったのでトッピングしてみました♡

お知らせでも流しましたが、今日の夜システムメンテナンスがあります。明日の朝までアクセスできませんのでご注意ください！ メンテナンス時間 12月20日(水)21:00　～　12月21日(水) 8:00 ※作業状況により、時間が多少前後する場合がございます

たくさんの方がコミュニティに登録してくださってとても嬉しいです❣️みなさん気楽にご参加下さいね😆 独り言のようなつぶやきでも本当に大丈夫ですので！ 投稿は写真なしでも大丈夫です👍👍 一緒におしゃべりしましょ〜😊😊😊✨

春菊のスムージー、 初めて作りました。 クセ強いかなと思ったのですが、 バナナ多め、 葉っぱ部分を使ったら 意外と美味しくできました♡ グリーンスムージーのバリエーション増やしたいです♪

明日はいよいよクリスマスですね🎄✨ エアーディスクコンテナで作ったカクテルです！ 材料はクランベリー、ライム、テキーラ、炭酸水です✨ 普段のスムージーに、お酒をちょっと足すだけで、美味しいフルーツカクテルが簡単に作れちゃいます✨✨ みなさま良いクリスマスを🎁✨🎄🎄🎄

みなさんスムージーにはどんなグリーンを使いますか？ 私はよく水菜を使います。会社でも私が考えるグリーンスムージーには必ず水菜が入っているので、「望月さんって水菜好きですよね〜」と言われます。笑 実は水菜ってすごく栄養豊富なのです！ ほうれん草と比べると… 　食物繊維と鉄分 約1.1倍 　ビタミンC 約1.6倍 　カルシウム　約4倍 さらにカリウムも豊富でむくみ予防やデトックス効果も！ うれしい事にスムージーに沢山いれても、緑臭くならずに飲みやすい。他のフルーツの味を引き立てながら、栄養豊富で美味しいスムージーが作れるのです。 よって水菜派となりました♡笑 みなさまのスムージーによく使うグリーンを教えて下さい✨✨ 写真は今年、畑で採れた水菜です↓

朝起きたら、 今日はなんのスムージー飲もう♡と 考える時間が好きです♡ 今朝はほうれん草・バナナ・みかん・にんじんを 入れてみました。 ほうれん草多めにしたけど 雑味がなく飲めるのが嬉しい♡

いよいよ年末！みなさん大掃除ははかどっていますか？ 私は今朝、みかんと柿のスムージーを作った 残りで電子レンジの掃除をしました！ みかんの皮とコンテナに残ったスムージーを電子レンジで1分加熱。加熱後は蒸気をさっと拭き取るだけ！！ クエン酸が除菌と消臭、みかんの皮に含まれるリモネンが油汚れを分解してくれます。 あっという間にお気に入りのレンジがピカピカに♡ 環境にも優しいエコ洗剤として捨てる前に是非使ってみて下さい✨

こんばんは😊 年末の大掃除をしていたら昔のバイタミックスのリーフレットが出てきました。 元祖！TNC5200なつかしい✨ レトロなデザインが可愛くて私も愛用中です。 白沢卓二教授のお言葉も紹介されていました。 「野菜、果物をとるときはなるべく7色のレインボーカラーを揃えてもらいたいです」 まるごと食べるホールフード🍅 年末年始は、バイタミックスを上手に使ってバランスの良い食事を心がけたいですね♪