気軽におしゃべり

はじめまして！ 小学生の女子と男子の母です。 子どもも大人も喜ぶヘルシーな料理やローフード料理を 作りたいと今年Vitamixを購入しました♪ インストラクターさん達のレシピやライブを参考に 毎日バイタミックスを活用しています。 趣味は味噌や梅干し、発酵調味料作り、グルテンフリーのお菓子作り、園芸、海外ドラマや映画を見る事です。 よろしくお願い致します♪ 　 　　　　　

入りました。よろしくお願いします。 今月よりバイタミックスを使い始めました。美味しいレシピをご教示ください！楽しみにしてます♪

●名前　 madoka ● バイタミックス歴（1年くらい） ● フリーコメント 花とお菓子作りが好きです。 よろしくお願いします✨

● 名前　望月未奈子 ● バイタミックス歴　12年 ● フリーコメント Vitamix大好き♡ みなさまと繋がれる事を楽しみにしています！ よろしくお願いします♪

● お名前　水口恵美（みずぐちめぐみ） ● バイタミックス歴　8年〜10年ほぼ毎日使用　 ● フリーコメント　ミキサーで何が作れるのか 日々考えています、食べるのも好きですがつくるのも最近は楽しんでいます😊 バイタミックスオタクだと思っています

ご愛用の機種　A2500i 趣味や特技 旅行と料理と読書 　　　　　人好きなので誰とでもフレンドリー Vitamixを使って挑戦したいこと　作った事ない料理やレシピを作る事 写真は皮と種全て使ったカボチャのポタージュです パンもバイタミックスでこねました👍 バイタミックスなら滑らかですね😊

水口恵美です（みずぐちめぐみ） ・バイタミックス歴　おそらく8年〜10年近く ・趣味　料理と料理と読書 ・好きな食べ物　トマト🍅とりんご🍎 先日実演で味噌を仕込んでみました！

水口恵美です（みずぐちめぐみ） •趣味　旅行と料理と読書 •得意料理　トマト好きのためトマトを使った料理 今夜は自己流広島焼きを作りました 本場の広島焼きを今は作りたいです😆

•趣味：塗り絵 •得意料理：チャーハン •その他 奥さんが高橋さんの大ファンです。よろしくお願いします。

水口恵美です（みずぐちめぐみ） ・VITAMIXメインで使っているのはA2500i ・お住まいの地域は愛知県在住 ・趣味は旅行と料理と読書です よろしくお願いします😊

● お名前　成島勇市（なるしま ゆういち） ● バイタミックス歴 初心者です！ ● フリーコメント みなさんこんにちは、サイトマネージャーの成島です。 アントレックスの社員です。 「なるさん」とか「なるちゃん」とか呼ばれてます。 気軽に話しかけてください！ あ、私のアイコンはちょっと昔のですが許してください www 実は、かなり前にバイタミックス購入したのですが、全く使ってません www 料理もバイタミックスもド素人です。 逆に皆さんに教えてもらおうと思ってます！ 主に盛り上げ役だと思ってください。 みなさんが楽しく投稿できるようにサポートさせていただきます。 よろしくお願いします！

● お名前：中山ひろゆき ● バイタミックス歴：５年くらい？ ● フリーコメント： もっと使いこなせるようになりたい！よろしくお願いします😊

高橋正恵です😊 ご愛用の機種 →A3500i 趣味や特技 →アウトドア•家庭菜園など Vitamixを使って挑戦したいこと →10分でご飯をつくること 日頃より野菜の皮食べてます😁よろしくお願いします✨

高橋正恵です。 ・バイタミックスユーザー歴 →12年です ・趣味 →アウトドア•家庭菜園など ・好きな食べ物 →梨 よろしくお願いします😊✨

高橋正恵です ・VITAMIX: 持っているor持っていない →持っています ・お住まいの地域 →神奈川県です ・趣味・その他 アウトドア•家庭菜園など 毎日スムージー飲んでいます✨ よろしくお願いいたします✨😊

madokaです。都内で会社員をしています👩‍💻 忙しい平日でも健康的な食生活を送れるように休日はVitamixを使って作り置きをしたり、趣味のお菓子作りをしています。 植物を育てることやフラワーアレンジメントも好きなので、癒しを求めて緑に囲まれたお部屋に住んでいます。よろしくお願いします🌼

夏に大量収穫したじゃがいもがすっかりシワシワになっているので、じゃがいも処理に必死になっています。 一昨日はポテトフライ、昨日はバジルポテト、今日はマッシュポテトかなー••• https://www.vita-mix.jp/recipe/mashed-potato/

野菜ソムリエでもある水口インストラクターへ🍅 野菜やフルーツも皮と実の間に栄養がたっぷり詰まっていますよね。 特にこの野菜の皮や芯は捨てずに利用して欲しいという食材教えてもらえませんか？

いつも色鮮やかな素敵なスムージーを作られる望月インストラクター✨ Vitamix製のスムージーといえばホールフード！ 皮や芯も利用する頻度が高いフルーツやお野菜は何ですか？

高橋インストラクターのインスタライブでよく登場する玉ねぎの皮！ 美味しい出汁がでるの？！ってびっくりしましたが、まさにフードロス削減。 私も実践してみます😊

こちらを担当している よしのゆきこと申します😊 VITAMIXをご愛用の皆さんは 【フードロス削減】していますか？ きっと全員YES！！ 撹拌力がすごいので食材の皮や芯の部分も粉砕して自然に体に取り入れています。 さらに私は洗浄水も土に返してリサイクル♻️ スムージーを作ったあとは、洗剤を入れずにコンテナ内の水を回して、時々お庭の水まきに利用。 天然の肥料です。 今年はシークワサーが沢山実り嬉しい限り。 地球にも優しいVITAMIX🌏 硬くなったフランスパンの端切れは捨てずに撹拌して細かいパン粉に。 長芋も皮ごとトロトロにして栄養も丸ごと摂取。 みなさんのアイデア是非教えてください🙏

こんにちは♪望月です😊 先日、元プロビーチバレーボール選手の浦田聖子さんと、元全日本バレーボール選手の落合真理さんがヘルシーフード講座を受けに来てくださいました。 ワークショップ型の特別講座では、お2人に好きな材料をピックアップしてもらい、オリジナルスムージーを作っていただきました。 落合さんは柿とマンゴーと葉物たっぷりのグリーンスムージー。浦田さんはブルーベリーとクランベリーに甘酒をプラスしたベリー系スムージーを作ってくださいました。 どちらも美味しかったです♡ スポーツ後におすすめのリカバリースムージーや、プロテイン入りスムージーについてなど、アスリートならではのご質問も多くいただきました。 浦田さんはマシンの底にコードが収納出来る事に感動してくださり、落合さんはピザ生地作りに挑戦してみたいと♪ スムージーを作る以外にも色々と便利に使える事を知り、喜んでお帰りになりました。 お二人のスラリとした長身と、明るいお人柄がとても素敵でした！！

急に寒くなって、 温かいシナモンジンジャーチャイを飲んだ！ 体を温めると言われるショウガなどは冷たい飲み物でも効果あるのかな？と思い調べた。 結果、生姜が加熱または乾燥されていれば体を温める効果が期待されるとのこと。 これは 生姜の成分"ジンゲロール"という、そもそもは体を冷やす成分が加熱により"ショウガオール"という成分に変わるからだそうです。ショウガオールは内臓を刺激して体を内から温めるそう。 生の生姜を冷たいものに入れると"体を冷やす"効果があるそう。

キムチの試作です 来年の1.2月vitamix名古屋講習会は韓国料理です キムチを作り、キムチを使った料理を予定 最近は発酵食に興味があります 冷蔵庫内は発酵食品がたくさん💦

寒くなったきたので、何か煮込みたくなります☺️✨ バイタミックスでホワイトソースを作ってクリームシチューでも作ろうかな❤️？ 皆様はクリームシチューの具は何を入れますか？