【レシピ名】 枝豆とほうれん草のスープ　

【材料】(2人分)

冷凍むき枝豆200g

玉ねぎ　40g

ほうれん草　50g

豆乳　300ml

水　100ml

コンソメ　１個

塩、胡椒　少々

【作り方】

01.玉ねぎはラップをして、レンジで約3分加熱します。

02.玉ねぎとリストの材料をコンテナにいれ、蓋をします。

03.スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約5〜6分) 攪拌します。
【ひと言：ポイントやコツ】

枝豆とほうれん草には鉄、葉酸、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。