パイナップルと枝豆のヨーグルトスムージー 【レシピ名】 パイナップルと枝豆のヨーグルトスムージー【材料】(1人分)冷凍パイナップル(VITAFOOD) 120g冷凍枝豆　40gのむヨーグルト　100ml【作り方】01.全ての材料をコンテナに入れます。02.フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、最高速に

枝豆と胡麻のクリーミースムージー 【レシピ名】 枝豆と胡麻のクリーミースムージー【材料】(1〜2人分)白胡麻　大さじ2冷凍バナナ(VITAFOOD) 50g冷凍むき枝豆 80g豆乳  150g水  150ml【作り方】リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又

ずんだアイス ずんだアイスとフラッペ 今日は少し寒いのでストーブで暖まりながら駅伝観戦中 ほっとひと息 積雪の多い地域は雪かきで忙しそうですね https://www.vita-mix.jp/recipe/edamame-ice-cream/  

枝豆とほうれん草のスープ　 【レシピ名】 枝豆とほうれん草のスープ　【材料】(2人分)冷凍むき枝豆200g玉ねぎ　40gほうれん草　50g豆乳　300ml水　100mlコンソメ　１個塩、胡椒　少々【作り方】01.玉ねぎはラップをして、レンジで約3分加熱します。02.玉ねぎとリストの材料をコンテナにいれ、蓋をします。0

枝豆カレースープ 【レシピ名】　枝豆カレースープ 【材料】　(約2〜3人分)冷凍枝豆　200g玉ねぎ　1/4ミニトマト　6個カシューナッツ　10粒豆乳　300ml水　100mlカレー粉　大さじ1コンソメ　１個【作り方】　玉ねぎはラップしてレンジで2分加熱します。ミニトマトは皮ごと入れて大丈夫です。全ての材料