桃×vitamix 🍑ビタミンＥの吸収率を上げるには？ ビタミンEは、脂溶性の栄養素であるため、油と一緒に摂ると吸収率が上がります♡        (夏になると必ず作る🍑桃の veganゼリーに、ココナッツクリームソースを添えたレ

桃🍑ビタミンＥ 太陽の光をたっぷりと浴びて旬を迎えた桃は、美味しいだけでなく体に良い栄養素も豊富に含んでいる魅力的な果実です♡ 桃に含まれる主な栄養素と、効能について改めて調べてみました🔍  ビタミンＥ桃には、強い抗酸化作用を持つビタミンEが豊富に含まれ、体内の酸化を防いでくれます。そ

桃×vitamix 桃の甘酒シェイク 本日のLIVE配信メニューです🍑ピーチネクターのようなとろける食感と、桃の風味、まろやかな味わいをお楽しみいただける身体に優しいシェイクです。 材料桃(種を除いた物) 250g濃縮甘酒　50gロックアイス　100g塩　ひとつまみ 作り方01.材料をコン

🍑桃 第7回目のテーマは「桃」です。 ジューシーな果肉、芳醇な香り、とろける甘さと可愛らしいピンクの果実🍑1番、大好きなフルーツです。 その魅力を、改めて勉強しながら🔍ご紹介したいと思います。

桃ズブロッカ 【レシピ名】桃ズブロッカ【材料】桃150gズブロッカ:ショットグラス2杯氷100g 【作り方】　全て一緒にバイタミックスにいれて１分くらいで完成 【ひと言：ポイントやコツ】氷をいれたグラスに注いでお召し上がりください

収穫を味わうスムージー 暑い日が続いて作物にも影響が！ 完熟した小さなスモモと傷のある桃を 氷たっぷり入れたスムージーにしました 桃の風味とスモモのサッパリした味が👌 パイナップルを合わせても良いかぁと思いました 本日は午前中畑に近所の幼稚園児達が 収穫体験に来たそうです みんな脚立に登りたく

桃は便秘がちな方にオススメ 地元は桃の産地です🍑 近くの農家さんの収穫のお手伝い 売り物にならない桃は頂けるので 遠慮なく皮ごと食べています 桃に含まれる栄養素 カリウム、食物繊維、ビタミンAやEなどです 特に水溶性食物繊維が豊富です 私は水でしっかり洗い 種を取り除き皮ごと冷凍ストックしてい