雨模様 少し肌寒い・・・数日間、広島は日中は少し歩くと汗ばむ位の晴天でしたが今朝は、雨が降ってきて やはりまだ肌寒いです。今日はスムージ―から、ホットドリンクカシューナッツミルクに穀物コーヒー（ノンカフェイン）でほっこりしてから 仕事へＧｏ皆さま 良い週末をお過ごしください💝

ヴィーガンホットドリンク先日作った黒ゴマ・クルミ・松の実ペーストのブレンディングボウルでカシューミルクとメープルシロップを少し足して黒ゴマのホットドリンクを作りました。優しい甘さにホッと一息の午後です。ブレンディングボウルのお掃除も兼ねて、一石二鳥でした。

カカオカカオ♡vitamix第3回目のテーマはカカオです。 ココアやチョコレートの原料であるカカオは薬として使われていたこともあるほど体に良いとされる食べ物で、近年は、カカオポリフェノールが豊富な「ハイカカオチョコレート」など健康効果が期待できるとして人気を集めています。 改めて、カカ

簡単アップルサイダー🍎【レシピ名】簡単アップルサイダー🍎【材料】りんご 4分の1りんごジュース 500mlレーズン 10粒くらいシナモン 適量しょうが 適量【作り方】 りんごを薄くスライスしておなべにその他の材料と入れて30分ほど煮込むだけ◎しょうがはバイタミックスでペースト状にしてあったものを使っています。【ひと言：ポ