気軽におしゃべり

今日は七草ですね！ 七草粥を食べる方も多いでしょうか。 昨日のインスタライブでご紹介させて頂いた七草ポタージュもちょっと変わったお味で楽しめますのでご興味がある方は是非✨ 牛乳や豆乳がなくてもご飯＋お水でライスミルクのようになり美味しいです。

今月も二子玉川蔦屋家電さんにて講習会を行います。 初回も無事に終わりホッとしています。 リピートで参加していただく方もいらしてありがたい限りです🙏 イメージ写真撮ってみました🌸 ほんの気持ちですがお庭の草花を添えて🍃 春を感じてもらえるといいな♪ 少人数制で開催していますので、詳しくは蔦屋家電さんのイベントページ、もしくは私のInstagramにて。 アカウント　vitamix_yukiko

TODAYS SMOOTHIE ❣️ 今日はヨガの日です。親友がヨガのインストラクターをやっているので、いつも彼女のレッスンを受講しています。 レッスン後にプロテイン入りスムージーを飲んでいます。愛用プロテインは ANGFAのボタニカル プロテイン！ 色々な味があり、どれも美味しいです。 グルテンフリー、甘味料フリーなので安心です♡ 今日は「ほうじ茶味」なので、バナナと豆乳にブレンドします✨✨

おうちでバースデープレート🎂*･゜ 昨晩は母と私の誕生日用にガトーショコラを焼きました✨ （母と私は誕生日が同じ日です。） 翌日にみんなで食べれたら良いなぁ〜と思っていたのですが、日付けの変わった0時ぴったりにバースデープレートがサプライズ登場しました…！ バースデープレートはレストランで注文するイメージだったのですがおうちでも登場するなんて感動でした😂💓 お誕生日のサプライズ、とても嬉しかったです✨

グリーンスムージーが硬めに仕上がったので市販のフルーツグラノーラと合わせてスムージーボウル風にして食べました🥣🌿 普段使いの和食器で映えませんが😂食べ応えもあり美味しかったです😋

講習会で作ったスムージー🍎 材料 ①オレンジ ②バナナ ③りんご ④パイナップル ⑤ほうれん草 ⑥大葉 2リットルコンテナで作ったので、①から順番にいれていきます。最大量は蓋が閉まるまで。10人分のスムージーも一度に作れます🍎

● イズミ ● バイタミックス歴　3年ほぼ初心者 主にドレッシングを作るくらいで 色んなことを試してみたいと　やる気はあるのですが あっという間に3年経ってしまいました。 という残念な状態です。

今週は柚子を使ったスムージーをご紹介します❣️ こちらの材料は、 柚子、パイナップル、甘酒です。 柚子の皮をちょっとだけ(1cm角)出すと風味が増します✨ 甘酒は栄養豊富で、味も安定するので、ちょっと疲れた日のパワーチャージとしておすすめです✨✨

今日はグリーンの柚子スムージーです。 材料は 柚子、バナナ、りんご、ほうれん草、水 柚子の皮(1cm角) 定番のグリーンスムージーに柚子を足すだけで、季節感を楽しめます。 みなさんのスムージーの投稿、楽しみにお待ちしています😊

今日は恒例の朝ライブにて、白いスムージーを作りました！ ヨーグルトで飲みやすい美味しいスムージーになりました☺️ ちなみにわりと何のスムージーでもあっためて飲んでしまう私ですが、ヨーグルトのスムージーを温めると、ちょっとNGでした💦

サークルメンバーへご挨拶 こんにちはバイタミックス公認インストラクター 水口恵美です 時短簡単で食事を作っています もっぱら野菜のみじん切り、お好み焼きです ・趣味　旅行、グルメ、産直市場巡り、ドライブ、読書 ・住まわれている地域　愛知県在住です

はじめまして。 パン作りが趣味です。 よろしくお願いします。 バイタミックスは先週コストコで初めて購入しました。 音の大きさにおっかなびっくりで、恐る恐る使ってます。 発酵食品にも興味あります。日本酒大好きです。

サークルメンバーへご挨拶 はじめまして、vitamixの初心者ですが、おうちカフェは楽しみです。よろしくお願いします。 ・お名前 mariko ・コメント（ご挨拶）

粉しょうがのココア作りました☕️ 夜になり肌寒い今夜は 先日作った粉しょうがを入れたホットココア 私はスパイス好きなので 粉しょうが➕オールスパイス🫚🫚🫚 粉しょうがを小さじ1入れたので 生姜が効いて美味しいです👍 次回はミルクティー（マサラチャイ風）に 少し砂糖を入れると飲みやすかった😊

今月より、皆さまのVitamix事情をもっと知りたい！と Vitamixアンケートをはじめました。サイトのトップページより、ワンクリックで気軽に参加できます❣️ よろしくお願いいたします✨✨

ほうれんそう、乾燥させてパウダーにしてみたらどうかな？と実験中です。 試したらご報告致します☺️

こんにちわ。 本日、名古屋で講習受けさせて頂きました。 水口先生、とてもわかりやすく楽しい講習を有難うございました。 おいしくて、早速、ブレンディングボールを買わせて頂こうと思いました。 また次回、参加させて頂きたいです。

おかず味噌作りました😊 主役は、花が咲いちゃったふきのとう。 ざっくり切ったら熱湯で塩茹でしてアクとり→水にさらしてギュッとしぼりコンテナへ。 味噌、みりんと油と一緒に撹拌（写真） このあとフライパンで炒めたら出来上がり。 ご飯が進みます😆

今日は東京は風が強く寒かったです。 そんな中サークルを立ち上げてくださった まどかさんが寄ってくださいました🥰 お得なお知らせもあったので直接お伝えできてよかった🗒️ バイタミックスのサイトで公表になってない気がしますが、こちらでも。 簡単なアンケートにご協力いただけると、ジップロックとコラボのオリジナルタッパーがもれなく全員にプレゼント✨ みなさんも是非ゲットしてくださいね⤴️

久しぶりのキムチ作り 友人からキムチはもう作らないのか？ と連絡がありました 友人が週末旅行でお土産を買ってくるそうで キムチと物々交換ということになり レシピを見ずに適当にキムチを作りました😆 講習会のためと期間限定で作っていた キムチですが春白菜の柔らかい食感で さっぱりとしたキムチが出来ました 今日もバイタミックス大活躍です👍

今日の朝インスタライブで作ったひじきのポタージュはお昼のお供にしました。 スープジャーに入れて持っていくとほっこりした気持ちになれますね🥴 しっかりとひじきが香ばしくて美味しかったです。 レシピはこちら ひじきのポタージュ ひじきはミネラルや食物繊維、βカロチンなどが豊富な健康食材です。ポタージュで飲んでいただくとたっぷり美味しく摂取していただけます。 材料(4人分) ひじき(乾燥)　10g(戻すと約80g) 牛乳　600ml めんつゆ(3倍希釈のもの)　大さじ2 作り方 01.ひじきは、たっぷりの水に入れて約30分置いて戻し、火が通るまで予め茹でておきます。 02.1 とリストの材料をコンテナに入れ、蓋をします。 スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１からを選択し、スタート。徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで（約５～６分）攪拌します。

道の駅巡りが大好きです😊 フルーツなどを購入して袋詰めしていると、 こんなコーナーを発見！ 「えっ！もらっていいのかな？」とお客さん同士でも会話がはずみ気持ちも温まりほっこりしました。 私も一つ頂戴してさっそくパスタの具材に。 変わらず美味しい♪ 軸はスムージーに入れようかな。 このような取り組みに感動しました。

サークルメンバーへご挨拶 はじめまして、中部地区にてバイタミックスを愛用してます！ たた、スムージーやスープぐらいにしか使用していないため、これからいろいろなレシピを覚えていきたいです！ よろしくお願いします！！

頂いた「のらぼう菜」なにして食べよう•••？

自宅での生米スイーツ講座では、バイタミックスの一品も作ります。先日は生徒さんが広島県産のレモンをお土産に持って来てくださったのもあり レモンウォーターを🍋 「絞らなくて簡単にできていいですね♪」とおっしゃってました。 ポイントは1センチくらいの輪切りにすること😊 氷と水やソーダを入れてダイヤル10で30秒ほど回して出来上がりです🍃