グラノーラバー 早速高橋インストラクターのグラノーラバーに挑戦しました。

シナモン香るナッツミルクプロテイン 【レシピ名】シナモン香るナッツミルクプロテイン【材料】アーモンド、カシューナッツ、クルミ:15gプロテイン:15g氷:100g水:100gシナモン:10ふりくらい※グラスに注いでから更に追いシナモンするのも良し 【作り方】 全ての材料をバイタミックスにいれて１分程で完成 【ひと言：ポイントやコツ】プ

アーモンドココナッツペースト 【レシピ名】アーモンドココナッツペースト【材料】ローストアーモンド 500gココナッツオイル 大さじ2 【作り方】 01.材料をコンテナに入れて蓋をします。02.電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げます。03.クリアキャップを外してタンパーを入れ、食材がブレードに当たる

・バイタミックス歴　10年くらい ・趣味　温泉旅行 ・好きな食べ物　なんでも食べられます😊 上質なナッツを一日数個食べるように心がけています。時にはバイタミックスで粉砕したり、ナッツバターにしたり。 生米仲間としてもよろしくお願いします🍞