気軽におしゃべり

昨日まで実演販売でしたが 店頭で糖質を控えないといけな 小麦や米粉も控えてますという お客様とお話をしていました バイタミックスユーザーさんの特徴で 食にこだわりを持つ方や 家族にアレルギーや病気のため 食事に気を使わなければならない方が 多くいらっしゃいます 最近色々な穀物でパンやお菓子を作っていますが 簡単に作れるレシピを考えたいと 試作をしてみました 家にある食材で糖質が低いのが そばの実でしたので作りました シフォンケーキは冷めたらどんな仕上がりか またアップしたいと思います😊

新潟 妙高 ほおずき スーパーフード:ゴールデンベリー 出回り始めた路地栽培のほおずき。 ミニトマトのような爽やかさで程よい酸味と濃厚な甘みに芳醇な香り、たっぷりと含まれたビタミンC、E、Kにより、抗酸化作用や免疫力向上に寄与し、豊富な食物繊維は整腸効果などにも効果的とされています。 今日も簡単に豆乳と氷と一緒にVitamix。 アクセントに相性良いクミンを振りかけていただきました😊

なに作ろ？　あっという間に　時過ぎる

玉葱とほうれん草を抜いて、肥やしをやって放置 茄子🍆５本 胡瓜🥒３本 トマト🍅２本 ピーマン🫑１本 🍅は脇目から増やそうと２本だけ🤭 よそのお宅のはもう大きいです ブルーベリー🫐を１本追加 枯れちゃったから 酸性土が好きなのに、石灰を撒いた年があり😭 苗と酸性にする土を買う 今度はなるといいなぁ🥰 スイーツを作りたい😍

湘南ゴールド 　 神奈川県が12年の歳月をかけて見出した新たな自慢の逸品！ 見た目はレモン色で上品な甘さとさわやかな香り。 今年は特に甘さが程よく強い気がします。 Vitamix で外皮だけ薄くとって湘南ゴールドと氷だけでいただきました😄 皆さんのお住まいの特産品とか色々教えていただけると嬉しいです🙏

毎年１番に見つける春！ さむ〜い中でも顔をだしてくれて 愛おしくて胸がきゅんってなります🤍 投稿しはぐっていたのですが、今年は1月30日に発見しました😍 その後天ぷらにしてありがたく頂戴しましたが、1年間共にしているので涙がでるほどに美味しかったです✨

サークルメンバーへご挨拶 食でからだを整える。本当に素晴らしい事だと思います。皆さまと沢山のレシピを共有できたら嬉しいです。宜しくお願い致します。 ・バイタミックス歴　10年 ・趣味　音楽鑑賞　カフェ巡り ・好きな食べ物　柑橘フルーツ

はじめましてくるみ。と申します🔰 最近バイタミックスという存在を知りました。 とても魅力的だと感じ、思い切って購入しました！ これから、どんどんバイタミックスを活用して料理などして行きたいです♡ 全くのぺーぺーですがどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

捨てないで〜 バイタミックス あるからさ❗️ 玉ねぎの皮、セロリの葉っぱ、りんごの皮、カリフラワーの葉っぱ etc… バイタミックスを使うようになって捨てずに食べられるものが増えました。😊 まだまだ未利用の食材があるかしら…🤔

一つ訂正させてください🙏 以前に、みんなのレシピにてメロンジュースを投稿しました。 「メロンの種を入れてもなめらかになりますが、苦くなります」と補足しました。 しかし、そうでもないみたい🙄 その時の実験ではメロンの種類を変えてしまったから果実自体の変化を感じたようです。 実験その② その後ありがたいことに北海道の友人からメロンをいただきました！ 立派なジューシーな果実はそのままいただき、外皮だけ捨てて、ワタと種＆内皮ギリギリのところを冷凍保存。 本日豆乳とメープルシロップ少しと撹拌してメロンスムージーに！ 全く苦味を感じなくて、とっても美味しかったです🤍 時間差で幸せを感じました♪ 種に関しては、食材によって食べる説や食べてはいけない説があり難しいですが。。。 メロンの種はよく煎ってから塩をかけておつまみにもするみたいだし、カルシウムもとれてワタも甘くてビタミンCやカロテンも摂取できて美肌効果も✨ バイタミックスってなんでも砕けちゃうから「種や皮はどうする？」って話題が付きものだけれども、 みなさんの判断基準があれば教えていただきたいです🙇‍♀️

夏休みをいただき旅に出かけてきました✈️ 更新できず失礼しました。 久しぶりの海外は刺激的で勉強になりました！ 店舗などでバイタミックスを見つけることは出来なかったのですが、野菜や果物のジュースでビタミンが補給できてありがたかったです。 バイタミックスレシピに活かせるような発見もあったので研究してから投稿しますね😊

今日は山梨県へ 勝沼でワインや葡萄を購入 葡萄は新鮮なので皮は薄めで味わい深い サントリー白州にてウイスキーのお勉強 葡萄と桃のアイスも濃厚で美味しかった 道の駅で栗🌰も購入 まだ暑いけど秋の小旅行楽しみました

昨日苺を3 ｋｇ分ゲットできました🍓 子供たちに、思う存分食べていいよ！と家で安上がりな、いちご狩りができましたw 今日は残った苺で朝からギモーブ作りしています！ 苺は無事に泡立ちました🤓

はじめまして。Leomamaと言います。（Leoは🐱の名前です） バイタミックス歴は1年未満ですが、 購入以来、毎日バイタミックスで作った玄米パンを食べてます。 今年こそは、いろいろな情報を取り入れ、バイタミックスを毎日の生活に活用したいと思っています。 どうぞよろしくお願い致します。

具なしの茶碗蒸し 母がつくる茶碗蒸しは何も具が入っていませんでした。 それが当然だと思って育ったので、お店で食べた茶碗蒸しに具が入っていたときは驚きました。 えっ なにか入ってる！？ 海老　銀杏　椎茸　みつば 後日 学校で友達に「茶碗蒸しに具が入ってたんだよ」と言うと「普通入ってるでしょ」と🤣 世間の常識をひとつ知ったのでした。 母によれば、汁物の代わりとして出していたから具は入れなかった とのこと 私は今でも具なしの茶碗蒸しが好きです🥰

『食材が　回る様子を　ボーッと見』 洗濯機の中を無心で眺めるあの感じ…👕🌀 急いでないときはバイタミックスでも同じ現象になることがあります🙄 なぜか癒されます𓈒𓏸 　

● お名前モカ ● バイタミックス歴（3年） ● バイタミックスで簡単にお菓子作りができるところが気に入っています。 昨日はチョコプリン今日はナッツアイスを作りました。毎日のインスタライブが楽しみです。よろしくお願いします！

madokaです。都内で会社員をしています👩‍💻 忙しい平日でも健康的な食生活を送れるように休日はVitamixを使って作り置きをしたり、趣味のお菓子作りをしています。 植物を育てることやフラワーアレンジメントも好きなので、癒しを求めて緑に囲まれたお部屋に住んでいます。よろしくお願いします🌼

今週バイタミックス回したよ ！という方、是非いいね👍を押して下さい☺️ 作ったものや回した回数などもコメントで教えて頂けたら嬉しいです💓 コミュニティ内で、いいね👍やコメント、投稿などをするとポイントがたまり、豪華商品がもれなくもらえます。 我が家の忙しい時の定番メニューはキーマカレー。バイタミックスでみじん切りとひき肉があっという間にでき、普通のカレーに比べて煮る時間が少ないので、10分くらいできて助かっています💓ご飯はあらかじめ予約炊きしておけばあっという間に食べられます✨

生春巻き 胡瓜の消費と思ったけど、余り減らず 🥒太め1本と普通1本の2本のみ 肉は、炸醤麺の味付け 次は🥕とかい入れて、色を増やそう🩷

春になってベランダのプランターのハーブが急にニョキニョキ生えてきています💡 ミントの葉もこの時期は特に大きい✨ スムージーにもちょこちょこ混ぜ込みますが、やはりチョコミントアイスを作ろうかなー💓

大葉のベビーリーフ「ペリーラ」 ペリーラは、栄養価も高く爽やかなシソの香りと柔らかな食感…スムージーにしてもマイルドサッパリに仕上がります😊

以前、ヘルシークッキングで水なしでタンパーを使ってチョッピングができると聞いてから、この方法でキャベツのみじん切りをしています！

今日の晩ごはんは•••年越しそばです✨ 我が家は普通の日本蕎麦に天ぷらを乗せます。 お出汁はバイタミックスでパウダーにした煮干しをそのまま入れて香ばしいお蕎麦に。 今日は娘たちが12時まで起きて、初詣に行く❗️ と張り切っていますが、どうでしょうか•••？(去年は次女が10分前に撃沈しました🤣) いいね👍で応援して頂けたら嬉しいです☺️ 皆様の晩ごはんもコメントで是非教えて下さい✨

スズランと思ってたらグーグル画像検索したらスノーフレークだそうです🙉 画像検索楽しいですね🌈