コストコで買ったヘーゼルナッツ＆バニラコーヒー✨ 娘の宿題に付き合いながら楽しみました💓 美味しかったー✨ コーヒーはいつもこのくらいの量でまとめて挽いています。スピード6で20〜30秒回して、ちょっとあっさりめにするのがお気に入りです👍

水菜が畑で沢山収穫できまして、 まずはスムージーに沢山入れて消費していきたいと 思っています。 スムージー以外でも、水菜の美味しい使い方、どなたか教えて下さい😆

今日は恒例の朝ライブにて、白いスムージーを作りました！ ヨーグルトで飲みやすい美味しいスムージーになりました☺️ ちなみにわりと何のスムージーでもあっためて飲んでしまう私ですが、ヨーグルトのスムージーを温めると、ちょっとNGでした💦

この季節におすすめのスムージー❣️ 金柑スムージー🍊 材料は金柑とみかん🍊🍊🍊 金柑は皮ごといれても美味しいです♪ ビタミンCたっぷりで、風邪予防にもおすすめのスムージーです😊 みなさんのおすすめスムージーもお待ちしています✨

今朝は寒くて目が覚めました！朝から冷えています❄️ 寒い日におすすめのホットスムージーがありましたら、 是非教えて下さい❣️

今日の夕飯は高野豆腐のキーマカレー✨ バイタミックスで野菜＆高野豆腐をチョッピングして、あっという間に煮えるので、10分〜15分くらいで作れる所が幸せです✨ 皆様はどんな夕飯ですか？ 今日はバイタミックス使ったよ！という方も使ってない！という方も是非コメントで教えて下さい☺️

講座に参加しました📝 デモンストレーションでバイタミックスの活用方法をご紹介頂きながら試食もさせて頂ける講座に参加させて頂きました🙋‍♀️✨ これまでに使ったことのない活用方法を知れたり、新たな発見がたくさんあって楽しかったです💡 試食もどれもおいしくて感動でした…！ ご紹介くださったゆきこさん、当日ご担当くださった平田さんありがとうございました🌼

＼こう見えてケール入り🥬／ミックスベリースムージー🫐✨ 見た目はいつものミックスベリースムージーなのですが実は少しケールが入っています💡 ケール入りのスムージーは苦くて飲みにくいと思っていたのですが、言われなけば気が付かないレベルに見た目も味もいつも通りのミックスベリースムージーでした✨ 以前に望月さんにスムージーにプロテインをちょい足しするアイデアを教えていただいたものをアレンジしてみました！ プロテインやケールなど健康を気遣って摂取したいけどなかなか…という時にバイタミックスを有効活用していきたいと思います✊

鈴木インストラクターと講習会ご一緒させていただき、講座後にロックアイスを砕く様子を写真に収めました。 まずはビフォーを。 このぐらいの量が砕けやすいです。 📹一枚しか載せられないので、どなたかコメント書いてください🙏 アフター写真シェアします❄️

こんにちは🍃 週末に新宿伊勢丹さんで行った講習会が無事に終わりました。 ウェルカムスムージー🍊 参加者様が写真を撮ってくださったので、コンテナに入れる順番をシェアします。 柔らかい食材のみかんをはじめに投入。 （ブレードに近い部分に水分の多い食材を） 冷凍パイナップル& 皮付き生姜ほんの少し。 一つ前の投稿は、試作したパイナップル多めでお水ありバージョン。 みかんなどジューシーな食材を多くすると、無水スムージーになり濃いお味になります。 みなさんは無水スムージー作ったことありますか？😊

今日はグリーンの柚子スムージーです。 材料は 柚子、バナナ、りんご、ほうれん草、水 柚子の皮(1cm角) 定番のグリーンスムージーに柚子を足すだけで、季節感を楽しめます。 みなさんのスムージーの投稿、楽しみにお待ちしています😊

みどりのかぼちゃケーキ💚 バイタミックスで皮ごとかぼちゃをペーストにしたものを使ってかぼちゃケーキを作りました✨ 皮ごとペーストにしているので色もみどり色です。 みなさんも皮ごとペーストぜひ試してみてください💫

本日は米粉を使いスイーツを作りました 前回のシフォンケーキのアレンジです グルテンフリー、オイルフリー、低糖質です 苦手なロールケーキも小さく巻けてホッと😌 明日は実演で自宅に居ませんが 甥っ子が遊びに来るそうなので ちょうどおやつにと思っています スパイスたっぷりのマフィンも米粉で作り やっと余らせていた米粉を消化しました 甘さも少なく罪悪感を感じさせない スイーツ作りは楽しい実験です😊

雪の降る広島の朝でした。 スムージーは、少し長目に回して頂きました。 今日は バナナ リンゴ マンゴー ジンジャーパウダー バオバブパウダー ゴジベリージュース コンブチャ 寒い日もスムージーでの朝ごはん❤️

現在行っている講習会で提供しているスムージー🍊 皮ごとの生姜がアクセントに☺️

先日ご紹介させて頂いていたオートミールチヂミ、インスタライブをさせていただいたので、こちらにアップさせて頂きます。 シャキシャキもっちりの食感が美味しいです😋 https://www.instagram.com/tv/C2gV9G5Siia/?igsh=NjM3dHdsbDE4a21x vitamix_japan公式インスタアカウント https://www.instagram.com/vitamix_japan?igsh=MTc0cDQ1dzI2djY1bQ==

今日の柚子スムージーの材料はこちら↓ 柚子、りんご 、柚子の皮 (1cm角) 飲むヨーグルト 飲むヨーグルトを入れると、ちょっと心配な組み合わせでもとっても美味しくなります。(笑) みなさんがおすすめの柚子レシピありましたら、是非教えて下さい✨✨

今日、バイタミックス使った？ 使ったよ！というかたは、是非、"いいね"をお願いします。何か作ったらコメントて何を作ったか教えて頂けると嬉しいです。

今日の夕飯はオムレツ💡 フォロのドレッシングの再現レシピをリクエストして頂いていたので作ってみました😊 結構良い出来になったかなーと👍 来月ライブでもご紹介させて頂きます！

サークルメンバーへご挨拶 ・ご愛用の機種（Vitamix）TNC5200 ・趣味や特技　ヨガ ・Vitamixを使って挑戦したいこと　米粉パン作り はじめましてnatsuco(なつこ)と申します バイタミックスを二子玉川蔦屋家電で7,8年ほど前に購入してから愛用しております♡ その時からよしのさんにはお世話になっております 最近は出汁ばかり作っているので、他にもレパートリーを増やせたらいいなと思っております よろしくお願いします꒰ღ˘◡˘ற꒱

今週は柚子を使ったスムージーをご紹介します❣️ こちらの材料は、 柚子、パイナップル、甘酒です。 柚子の皮をちょっとだけ(1cm角)出すと風味が増します✨ 甘酒は栄養豊富で、味も安定するので、ちょっと疲れた日のパワーチャージとしておすすめです✨✨

Aerディスクコンテナを使い 米粉のよもぎシフォンケーキを 試作してみました 昨年末に油を使わないシフォンケーキを 食べて興味があり作り方を考えていました シフォンケーキに使う 卵白のメレンゲはコシを出すため ハンドミキサーを使用し 卵黄の乳化にはAerディスクコンテナを使用 なんかいい感じに試作できました もう少し工夫が必要ですが イメージが固まりつつあります 最近は砂糖を減らす食事をしており 大好きなあんこも市販のものでは 甘すぎるため小豆も茹でて作っています グルテンフリーで低糖質 油も使わずに作れたので 次回はグルテンフリーの友人に プレゼントしてみたいと思います 今年は苦手なスイーツ作りを 楽しみたいと思います 実験が好きなので楽しもうと思います😊 最終的には砂糖不使用レベルが理想です そこまでいくともはやスイーツでは 無くなりそうですが 砂糖の代わりの食材あれば教えてください 試してみたいと思います

● イズミ ● バイタミックス歴　3年ほぼ初心者 主にドレッシングを作るくらいで 色んなことを試してみたいと　やる気はあるのですが あっという間に3年経ってしまいました。 という残念な状態です。

講習会で作ったスムージー🍎 材料 ①オレンジ ②バナナ ③りんご ④パイナップル ⑤ほうれん草 ⑥大葉 2リットルコンテナで作ったので、①から順番にいれていきます。最大量は蓋が閉まるまで。10人分のスムージーも一度に作れます🍎

●nakoです ●バイタミックス歴 3ヶ月 ●27年間毎日愛用していたミキサーOsterizer Classic Blender 4193が壊れたので、2023年秋に約10年悩んでいたVitamixに買い替えました。今まで我慢して購入してこなかったフードプロセッサー機能やパン捏ね機能を試したいです。Vitamixはほぼ毎日稼働しています。