はじめまして。Leomamaと言います。（Leoは🐱の名前です） バイタミックス歴は1年未満ですが、 購入以来、毎日バイタミックスで作った玄米パンを食べてます。 今年こそは、いろいろな情報を取り入れ、バイタミックスを毎日の生活に活用したいと思っています。 どうぞよろしくお願い致します。

新年明けまして おめでとうございます🎍 今日から楽しい一年のスタート！ 本年もどうぞよろしくお願い致します 毎年恒例の元旦はお伊勢参りです 皆さんが楽しい一年を過ごせますよう 笑う門には福来る🙏

新年明けましておめでとうございます⛩ みなさまにとって、素敵な1年となりますように❣️ 今年も、沢山の方とコミュニティで繋がれる事を 楽しみにしております😊 今年もどうぞよろしくお願いいたします✨ 茅ヶ崎の初日の出です🌅

明けましておめでとうございます🎉 今年もよろしくお願いします✨ インスタライブで高橋家のお雑煮はどんなかご質問を頂いたなー、と思いつつこちらにアップさせて頂きます☺️ 鰹節のお出汁と、里芋、大根、長ネギ、麺つゆのさっぱりとして美味しいお雑煮です。 ばあばから教えてもらいました。 ばあばは、「うちの方(実家)はもっといろいろ入って豪華だったんだよ、この人んちのは質素なんだよ」と毎年のように言いますが、毎年必ずこの味を守って作るばあばは、なんか素敵だな、と思いました。 お雑煮ってお家によって作り方がいろいろあって面白いですね。皆様のお雑煮はどんなか、是非コメントで教えて頂けたら嬉しいです✨ いいね👍も頂けると励みになります😊

今日の晩ごはんは•••年越しそばです✨ 我が家は普通の日本蕎麦に天ぷらを乗せます。 お出汁はバイタミックスでパウダーにした煮干しをそのまま入れて香ばしいお蕎麦に。 今日は娘たちが12時まで起きて、初詣に行く❗️ と張り切っていますが、どうでしょうか•••？(去年は次女が10分前に撃沈しました🤣) いいね👍で応援して頂けたら嬉しいです☺️ 皆様の晩ごはんもコメントで是非教えて下さい✨

もうすぐ2024年㊗️ なんだか慌ただしいですよね。 私は毎年の恒例行事を控えていて、今から徹夜です。 それは、お節のお手伝い！！ 以前に7年間勤めていた割烹料理屋さんへ。 調理師免許も取得させていただき思い出が沢山詰まっています。Vitamixも使っていただいていますよ〜 全て無添加の手作り🤍だからギリギリの作業。 素晴らしいお料理の数々で毎年感動✨ しかし、極寒の中の作業は気合が必要で年々腰にきます💦窓は開けっ放し。 いいね👍をポチッとしていただくと力なります♪ 来月もよろしくお願いいたします😊 良いお年を✨

こんばんは😊 年末の大掃除をしていたら昔のバイタミックスのリーフレットが出てきました。 元祖！TNC5200なつかしい✨ レトロなデザインが可愛くて私も愛用中です。 白沢卓二教授のお言葉も紹介されていました。 「野菜、果物をとるときはなるべく7色のレインボーカラーを揃えてもらいたいです」 まるごと食べるホールフード🍅 年末年始は、バイタミックスを上手に使ってバランスの良い食事を心がけたいですね♪

ほうれん草 バナナ みかん お水 メープルシロップ を入れてみました♡ いつも豆乳か牛乳を使ってますが、 お水だとさらっとした印象に♡ 美味しくできた。

いよいよ年末！みなさん大掃除ははかどっていますか？ 私は今朝、みかんと柿のスムージーを作った 残りで電子レンジの掃除をしました！ みかんの皮とコンテナに残ったスムージーを電子レンジで1分加熱。加熱後は蒸気をさっと拭き取るだけ！！ クエン酸が除菌と消臭、みかんの皮に含まれるリモネンが油汚れを分解してくれます。 あっという間にお気に入りのレンジがピカピカに♡ 環境にも優しいエコ洗剤として捨てる前に是非使ってみて下さい✨

大掃除が進まず 近所のスタバにサボりに来ました😆 久しぶりのスタバですが 米粉のスイーツが気になっているので たまに来店します 今日も店内のバイタミックスが 元気に回ってます❤️ 今日は米粉の抹茶ロールケーキを注文しました 私自身ロールケーキは作るのが苦手な スイーツではあります 細かく巻けないのですw 話を戻し「グルテンフリー」について ちまたにグルテンフリーという商品が多くあります 先日米粉のパンを扱うお店で 「グルテンフリー」というワードを目にしました 店主に小麦グルテン使ってますか？と 確認したところ…何と使ってました‼️ 「グルテンフリー」の言葉だけが ひとり歩きしている感じがして悲しいです 生米パンを作ることもあり 最近はお米以外の食材でグルテンフリーを 考える事も多くあります 自分も含め必要な人に届けれるよう 活動したいと思います ちなみに私自身は小麦アレルギーでは無いですが 一気に食べると体調を崩します そんな方増えてるのではと思います それではまた大掃除の続き頑張ります🧹 みなさんも体調管理に気をつけお過ごし下さい😊

水菜大量にあったので、 水菜のグリーンスムージー作りました♡ 水菜・バナナ・みかん・柿・牛乳です。 飲みやすかった♡

今朝のスムージー✨✨ 材料は、りんご、柿、みかん、クランベリー 調整豆乳を入れようとしたら、娘に豆乳嫌いと言われ😅 水分は水にしました。 ビタミンCたっぷりです✨✨

朝起きたら、 今日はなんのスムージー飲もう♡と 考える時間が好きです♡ 今朝はほうれん草・バナナ・みかん・にんじんを 入れてみました。 ほうれん草多めにしたけど 雑味がなく飲めるのが嬉しい♡

みなさんスムージーにはどんなグリーンを使いますか？ 私はよく水菜を使います。会社でも私が考えるグリーンスムージーには必ず水菜が入っているので、「望月さんって水菜好きですよね〜」と言われます。笑 実は水菜ってすごく栄養豊富なのです！ ほうれん草と比べると… 　食物繊維と鉄分 約1.1倍 　ビタミンC 約1.6倍 　カルシウム　約4倍 さらにカリウムも豊富でむくみ予防やデトックス効果も！ うれしい事にスムージーに沢山いれても、緑臭くならずに飲みやすい。他のフルーツの味を引き立てながら、栄養豊富で美味しいスムージーが作れるのです。 よって水菜派となりました♡笑 みなさまのスムージーによく使うグリーンを教えて下さい✨✨ 写真は今年、畑で採れた水菜です↓

あっという間にクリスマスが終わり、いよいよ来年に向けて大掃除など、忙しい時期ですね😵‍💫 皆様は忙しい日のお食事は何を食べますか？

Merry Christmas🤶🌲💫 クリスマスパーティー向けに毎年恒例のケーキ作りをしました🎂✨ みなさんはどんなクリスマスをお過ごしですか😊？

明日はいよいよクリスマスですね🎄✨ エアーディスクコンテナで作ったカクテルです！ 材料はクランベリー、ライム、テキーラ、炭酸水です✨ 普段のスムージーに、お酒をちょっと足すだけで、美味しいフルーツカクテルが簡単に作れちゃいます✨✨ みなさま良いクリスマスを🎁✨🎄🎄🎄

ブレンディングボウルでナッツバターを作りました😊 食べたいタイミングで少量できるのもお気に入り✨ 今回は50gだけ。 出来たては、ほんのり温かく最高に美味しいです🤍 レシピというほどではないですが💦 カシューナッツ　50g 撹拌1分で出来上がり。 カレーの隠し味に大さじ一杯ほど入れると格段に美味しくなるので是非👌 みなさんはナッツバター作ったことありますか？ 又どんなナッツをペーストにするのがおすすめですか？

春菊のスムージー、 初めて作りました。 クセ強いかなと思ったのですが、 バナナ多め、 葉っぱ部分を使ったら 意外と美味しくできました♡ グリーンスムージーのバリエーション増やしたいです♪

かぼちゃのスープ作りました☺️ バターナッツかぼちゃはなかったので普通のかぼちゃで代用💡 寒い日にスープは温まりますね✨ https://www.vita-mix.jp/recipe/butternut-pumpkin-coconut-potage/

みなさん、バッジが装備できるって知ってましたか？僕のプロフィール画像右下にバッジがありますよね。是非みなさんもバッジ装備してみて下さい！ バッジ装備のやり方 ① マイページ →アクティビティ欄 → 保有バッジ をタップ ② バッジ装備をタップ → バッジ左上の＋をタップ ③ 「表示名の右隣」「プロフィール画像の右下」を選択して装備をタップ

干し芋を食べてみました🍵 今週自宅にあったサツマイモを種類 紅いも（甘味なし）シルクスイートを蒸して スライスにし軒下に3日間干してみました 見た目が変わらないのでとりあえず完成 オーブントースターで少し焼いて食べています 優しい甘さは格別です😊 そして冬といえば熱々のほうじ茶も美味しい 家族から不評だった紅いもは干し芋にしたら 少しだけ甘く感じます😆 見た目が炭みたい…見た目も不人気ですw 食感も気に入りまた大量生産します 風も冷たく乾燥している今の季節に オススメな干し芋です♡

明日は冬至ですね☺️ 柚子湯やかぼちゃ料理のイメージがありますが皆様は何か作りますか？ 寒いので何か温まるものを作りたいな、と思いますがまだ悩み中です😌✨

野菜を食べない子供達の為に野菜スムージーを作ってあげたい。7歳息子、4歳娘です。2人とも初めて見るものは中々口にしません😓見た目にもおしゃれで野菜をが摂れる子供向けのスムージーレシピ誰か教えて下さい‼️ お恥ずかしい話し、バイタミックス初心者です💦

毎月レシピ作成をしているのですが、こんなのVitamixで作って欲しい〜など、何かリクエストありましたら、教えて欲しいです😊