友人から美味しそうな、ラフランスをいただいたので、 明日、スムージーを作る予定です✨ ラフランスにあうおすすめの食材あったら、教えて欲しいです😊✨

私のスムージーのド定番レシピは、 りんご・オレンジ・パイナップルにその日あるグリーンをなにか足します♪ りんごは皮付きのまま、パイナップルは皮は剥きますが、芯はそのまま入れています。 みなさんのド定番スムージー教えて下さい♪

みなさん、是非サークルの入部届けもよろしくお願いします✨✨ 【サークル入部届】 投稿→カテゴリ→入部届を選択して投稿をお願いします！ 入部届を投稿していただいた方にはサークルメンバーとして、マイページに「TODAY'S SMOOTHIE」メンバーズバッジがもらえます！

朝スムージーは日々の習慣になっています。２色にしてフルーツやスーパーフードを乗せると朝からテンションもUPしますし、目にも美味しく身体にも優しい朝ごはんです。

● 名前　望月未奈子 ● バイタミックス歴　12年 ● フリーコメント Vitamix大好き♡ みなさまと繋がれる事を楽しみにしています！ よろしくお願いします♪

皮ごと根っこごと丸ごと栄養素丸ごとスムージー小松菜　2株みかん　1個 りんご　1/2個人参　1/2本冷凍パイナップル　約50g水、氷　適量

いつも色鮮やかな素敵なスムージーを作られる望月インストラクター✨ Vitamix製のスムージーといえばホールフード！ 皮や芯も利用する頻度が高いフルーツやお野菜は何ですか？

今日は柿とパイナップルのスムージーを作りました。 お店に柿が並ぶと秋を感じますね！ 柿の種は大きいので、外しますが、皮はそのまま攪拌しています。柔らかくなった柿も甘くてスムージーにはおすすめです♪