ランチは…作ったイチゴのケーキを冷やし固める間に、皆んなでレンズ豆のガレットとグリーンスムージーを作りランチ✴︎こちらもぜーんぶ美味しかったです！ランチの後は、先生が作った分のイチゴのケーキを試食❤︎美味しすぎて幸せ〜バイタミックス大活躍でしたまた、家でも作ってみよ！

生米ヘンプシードクラッカーランチに主食的な物が何も無く・・・(笑)あ、生米クラッカーにしようと 急遽作ったクラッカースーパーフードをブーストで栄養価もUP黒ゴマとブラックペッパーも入れて おつまみにも成る様に焼きました夜はお酒のお供に確実になります。ディップは豆腐を植物乳酸菌で発酵させたクリームチーズ大豆はタンパク質も多いで

生米デトックスヴィーガンバーガー生米パン 麻炭を入れてデトックスのバンズを作り発酵食品のテンペコロッケは 玉ねぎをVitamixでドロップチョッピングあっという間にみじん切り💝ヴィーガンチェダーもVitamixで攪拌して 美味しいチェダーが出来て大満足 発酵カシューナッツクリームチーズも添えて💝美味しいランチタイム