Todays smoothie 今日のスムージーにはチョコレート味のプロテインをプラスしました！ 材料は ブルーベリー、飲むヨーグルト、チョコレート味プロテインです。 ビタミンC、タンパク質が豊富なスムージーです。 ピラティス後に飲む為に水筒に入れてジムに持っていきます😊 スポーツ時におすす

クリスマスにおすすめのちょっと濃厚な大人スムージー🎄赤ワインを足しても美味しいです✨ みなさんのクリスマススムージーも教えて下さい✨ 材料は、りんご、バナナ、いちご、ブルーベリー、水です。トッピングにシナモンパウダーもおすすめです✨

マンゴーとブルーベリーのジェラート •好きな食材　レモンなどの柑橘系　桃　•vitamixご購入理由(検討理由)  健康的な生活を送りたくて。•その他自然そのままの味が大好きです。ジェラートも甘味料なしでフルーツ100%を好んで作っています。ヴィーガンにも最近興味があるのでよろしくお願いします😊