グリーンスムージー ケールそら豆ペーストトマトハチミツ牛乳で作りました。なめらかだし、そら豆入れたほうが甘さも柔らかい感しに。そら豆ペーストは茹でたそら豆を大量にいただいたのでペースト状にしてみました。コンパクトになるし色々使い勝手良くなりました。

今朝のスムージー 新鮮な静岡産ケールが手に入ったのでたっぷりケールとVITAFOODなどを使って、グリーンスムージーをいただきました！安定の身体にしみわたる美味しさでした😄

軽くお昼はスムージー 朝抜きで外出から戻りとりあえずスムージーです 本日はケール、おかひじき、グレープフルーツりんご、パイン、キウイそしてサジーを少し入れましたちょっと酸っぱいスムージーで元気チャージです😄

寒い日もスムージーでスタート 今日の広島は雪スタートです。幸いにも街中なので屋根や車が白くなってる程度で道までは積もって居なかったのですが、今日も朝スムージーでスタートです。バナナ・みかんをブレンドした所に冷凍ケール氷を入れたらなんと美しいマーブルに💗 ちょっとテンションUPでスタートできました。寒いけど ちょっとの喜びで心もあ

ケールのホットスムージー スムージーは冷たいから冬場は飲まなかったのですが、ホットスムージーを作れるようになってからは夏場よりよく飲んでる気がします。温かいものはこの季節いいですね！ 今回いれたのは、⚫︎ケール⚫︎黄色パプリカ⚫︎にんじん⚫︎はちみつ⚫︎牛乳 です。苦味は全く感じませんでした。これは続けられそう♡

みぞれバーグ 大根おろしとバーグのタネをバイタミックスして作りました！どうしてもみぞれバーグが食べたくて。ちょっと載せすぎてバーグがあまり見えてませんが・・さっぱりして美味しかったです！ポン酢をかけて食べました！ケールのスープと一緒に美味しかったです！

ケールのスープ スープが美味しくできるようになったので色々アレンジしてみました！ 今回入れたのはこちら♡ ♡ケール♡カボチャ♡玉ねぎ♡カシューナッツ♡バター♡岩塩♡オーツミルク 目の覚めるようなグリーンで見た目も可愛かったです！カボチャも入ってるのでカボチャの器に入れてみました♬美味し

今朝も元気をチャージ💪 今朝はバタバタ外で作業🧑‍🌾 これから旬のおかひじきとケールを使った野菜スムージーで元気をチャージ 【材料】カップ大2人分・おかひじき　1バック・ケール　4枚・河内晩柑　2個・パイナップル　100gぐらい・バナナ　1本・水　回らなければ適量入れる 今回は葉物が多いので冷

夜スムージーもアリです 夜スムージーもありです👍 昨日ケールをお値打ちに大量に購入🥬今が旬のスーパーで手に入りやすい和製グレープフルーツこと河内晩柑（ジューシーオレンジ)とケール、バナナと大好物のパイナップルを使ったスムージーを毎日飲む予定です😆 飽きたら間にトマトのスムージー🍅りんごが美味しく無くなっ

ケールスムージー Todays smoothieは先日のアンケート結果で人気のあったケールをたっぷりと使用したヘルシースムージーです！ 材料はケール、りんご、オレンジ、パイナップルとお水 りんごは皮付きで、パイナップルは白い芯の部分も撹拌します。ブレンディングカップを使用しました。少量のスムージー