頂いたビーツをランチで今朝はバタバタとしていたので遅めのランチとなりました用事を済ませてまだ外出です 講習会場の下のお店で購入したアボカド🥑実演でいつも差し入れの野菜を頂きます新鮮なビーツはスムージーと酢玉ねぎと一緒に🧅 紫のスムージーはオレンジ×ブルーベリーさらにビーツと発酵液をちょっとドロっとして

◼︎購入歴：3年以上前 ◼︎購入したきっかけ：実演販売を見て ◼︎推しポイント：早く簡単なのに、美味しく身体に優しいお料理が出来る所♪ ビーツカレーは，ゲストやお友達に大好評です！今回のトッピングは常備してあったカボチャ、ささげにしました。バイタミックスレシピのお手本のように、ジャガイモ，レンコン，

林檎とビーツ×vitamix林檎とビーツのレッドスムージー 林檎　1個蜜柑(皮を剥いた物) 2個ビーツ(乱切り) 40g生姜 10g水 100ml氷 40g 01.材料をコンテナに入れます。フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、約1分間撹拌し、滑らかになったら完成です。&nbs

今日は胃腸の日 いに（12）いい（11）の語呂合わせから そうなったそうです♬.*ﾟ 週末はよく食べ楽しんだので スッキリ系飲みたいな〜と 冷凍していたスイカと直売所でゲットしたビーツを使って 週始めのパフォーマンスを高めてくれるsmoothie🍉 レモン汁とほんの少しのアガベシロップを