今朝のスムージー 今朝のスムージーはりんごとラズベリー😋😋😋サラダにもバイタミックスで作った玉ねぎのドレッシングをかけました💕

手軽につくれます トマトと氷だけで手軽に朝ごはん

今朝のスムージー ブルーベリー、バナナ、ヨーグルトでスムージー。

生姜入りみかんのスムージー 【生姜入りみかんスムージー】 徐々に寒くなりました風邪が気になる季節です風邪予防に良さそうなスムージーの紹介です （材料）・みかん　3個・にんじん　小ぶりなので1/2本・りんご　1/4個・生姜スライス　お好みで ※念のため写真も付けています※にんじんのような水分が少なく

ケールのホットスムージー スムージーは冷たいから冬場は飲まなかったのですが、ホットスムージーを作れるようになってからは夏場よりよく飲んでる気がします。温かいものはこの季節いいですね！ 今回いれたのは、⚫︎ケール⚫︎黄色パプリカ⚫︎にんじん⚫︎はちみつ⚫︎牛乳 です。苦味は全く感じませんでした。これは続けら

今朝のスムージー 今朝のアボカドとバナナのスムージー  

渋柿のホットスムージー 渋柿がどうしても消費しきれず・・とりあえず作ったら意外と美味しくできた感じです♬ 渋柿、そのままだと食べられたものではないですが、一旦皮などを剥いてタッパーに入れてレンチンして柔らかくします。 元々、柿ってあっためるととろっとして甘みが増すような気がしてあっためてみたら少し軽減♬

ホットアップルサイダー🍎 【レシピ名】 ホットアップルサイダー【材料】水　400mlリンゴ   200g(1個)ドライデーツ　20g(約2粒)シナモンパウダー 大さじ1/4 お好みの甘味料　適量【作り方】①すべての材料をコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。最低速度を選択してブレンダーをスタート

柿とみかんのスムージー オススメしていただいた柿とみかんのスムージー甘みもちょうどよく美味しくできました。

アルカリ性を求めて🥬 急に寒くなりましたね今年も絶対風邪を引きたくないと思っていますが 最近サボっていたスムージーを早速作りました😆まずは免疫力を下げないためにそして体をアルカリ性に向かう様に 最近産直市場でりんごやケールを大量購入みかんやキウイは畑で採った販売出来ないフルーツを使っています