林檎のスプレッド×vitamix 林檎は加熱する事によって甘みが増し、腸内環境を整え便通改善に役立つペクチンが増加するそうです。ホットスムージーやスープもお勧めですが、林檎で作るスプレッドも大好きなレシピなので、ご紹介させて頂きます。🍎veganアップルバター 乳製品不使用。シンプルな材料で作るヘルシースプレッドです。パン

林檎と蜜柑のグロッグ×vitamix グロッグ(Glogg）とは、スパイス入りホットワイン、冬の寒い時期に身体を暖める薬として飲まれていたそうですGloggの語源は古いスウェーデン語で「暖める」という意味です。今回はvitamix で半量を撹拌する事で、ホットスムージーの様なグロッグに仕上げました。 林檎(スライス)　1/2個

みかんと生姜のホットスムージー🍊 みかん、生姜、あればりんごやにんじん をコンテナに入れて作ります 時々カンカンも入れます 生姜のせいかポカポカです👍

今朝は寒くて目が覚めました！朝から冷えています❄️ 寒い日におすすめのホットスムージーがありましたら、 是非教えて下さい❣️

林檎スープ×vitamix 🥕🍎キャロットアップルジシシャースープ 乳製品不使用。人参、林檎、玉葱で作るホットスムージーの様なクリーンなスープに生姜が香るヘルシースープです。 材料2人分A人参　大1本(約200g)林檎　大1/2個(約150g)玉葱　1/2個(約100g)生姜　15〜20g水　500ml塩　

ビタミンCと鉄分×vitamix 林檎のホットスムージーに鉄分の多いデーツで甘みをつけたレシピです。ドライイチヂクに替えるのもお勧めです。 🍎ホットアップルサイダー 材料　1〜2人分　　水　400mlリンゴ   200g(1個)ドライデーツ　20g(約2粒)シナモンパウダー 大さじ1/4 お好

TODAYS SMOOTHIE ✨✨ みかんと柿のスムージー作りました！ ビタミンCたっぷりのスムージーです。 ホットスムージーにして、シナモンをかけても 美味しいです✨

今日のスムージー✨は、 以前tomoko様から教えていただいた材料で作ってみました！ バナナ、きなこ、黒蜜、アーモンドミルクです。 ほっこりした味でとても美味しかったです！ 寒いので、このレシピなら、ホットスムージーにしても👍✨

はじめまして😊ご参加ありがとうございます❣️ 寒い日はホットスムージーにしています✨ シナモンや生姜を入れたりもします😊 入部届けも是非よろしくお願いします✨✨