2倍量の黒胡麻ドレッシング 黒胡麻ドレッシング 平田インストラクターのレシピはヴィーガン仕様なのが有難い♡ マムさんに助言いただき、2倍量で。めっちゃできたー！ありがとう！元の量では，やっぱり1.4はまわらないのかなあ　ブレンディングボウル，羨ましい❣️けど、これはこれで、かけ放題😁 勝手にアレン

生米ピタパン 生米でピタパンを焼きましたVitamixで攪拌すると本当に、むらなく綺麗に攪拌できるので生米パンには大活躍です💝ポッケには自家製テンペと人参ラペと紫キャベツヴィーガンチェダーチーズで頂く夕食今宵はヴィーガン食でした美味しく頂きました　ごちそう様でした～♪

昨年の10月に続き今年もウブドに行ってきました。 ヴィーガン　ベジタリアンには天国の様なウブド 今回は、おじさま方のアテンドでしたので、私の好みは置いておいて、、、と　成りましたが 美味しいスムージーは飲んで頂きたく、一件だけ お連れしました。 普段　縁の無いおじさま方、スムージーを飲んで 美味し

油麩だとさらに肉感が増して食べ応えアップしそうですね😋⤴⤴しかも安い!!🉐 ヴィーガン･ハラルにも、、へーなるほど そういう観点でも優秀な食材✨

食べるだけの人になりたい日もあれば あれもこれもとまとめて作ってしまう日もあり 卵無しのレシピありがとうございます 今日はヴィーガンのお菓子と🇫🇮のスムージーをお土産にいただきました

未来さん　回す姿が　初々しい ヴィーガンお得意の平田インストラクター！ 奥ゆかしく控えめなお姿に憧れます。 ライブのたびにニヤニヤしながら拝見してます！

目にも美味しく💝 時間はかかりましたが　心もお腹も　ほっこりしました。 チェダーは本当にヴィーガン？と思うくらい美味しく出来ているので 作るたびに、やっぱ美味しいわ～と　自画自賛になります。 ガブッっと　やって欲しいです💝

Vitamix E310が当たる！〈リト史織さんの新刊発売記念〉#はじめての生米スイーツプレゼントキャンペーン 生米パン開発者でヴィーガン料理家のリト史織さんの新刊「マフィン型でつくる はじめての生米スイーツ」が、2025年1月29日に発売されました。発売を記念して、Vitamix E310が当たる「はじめての生米スイーツプレゼントキャンペーン」を実施いたします！申し込み方法は下記よりご確認ください！http

チョコレートサラミ 【レシピ名】 チョコレートサラミ【材料】・オートミール　50g・ミックスナッツ　30g・ドライフルーツ　30g・ココナッツオイル　40g・純ココア又は抹茶　10g・はちみつ　20g ・仕上げのまぶす粉は、粉糖、抹茶、　純ココアなど…【作り方】①オートミールを粉状にする、好みで粗め

にんじんお米蒸しパン　冬は蒸し物がいい！ お米を使って蒸しパンを作りました。リト史織さんのレシピ本からふわふわ生米蒸しパンです。卵不使用です。地元のにんじんジュース向きの甘い人参を使ったところ、綺麗な色に蒸しあがりました。寒い日は、蒸し物にかぎりますね！ 卵を使っていなくてもふんわりもっちりしていて、パサつきも無し。片付け含めて3