ホット豆乳コーヒースムージーホット豆乳コーヒースムージーを作ったのですが、しばらくほっといたら冷めてしまったので、電子レンジでちんしたら、吹きこぼれました。お味もイマイチで、ハズレのホットスムージーでした。😢

さつまいもオートミールパンケーキ焼き芋、オートミール、豆乳、きび砂糖、ベーキングパウダーを入れてvitamixでぐるぐる。小麦粉と違ってオートミールは水分を沢山吸ってしまい何度もマシンが止まって、豆乳を何回も投入しました。オートミールの場合は水分量をかなり大目にしないとダメらしい。

にんじんポタージュ今朝はにんじんポタージュを作りました。vitamixは本当に助かります。

オートミールブロッコリーパンケーキオートミール、ブロッコリーの葉、卵、豆乳、甜菜糖、塩ひとつまみをコンテナに入れて滑らかになるまでまわし、フライパンで両面焼きました。

アボカドスムージー？イケさんの投稿を見て早速真似をしてアボカドスムージーを作ったのですが、見ての通りスムージーというよりソフトクリームみたいになっちゃいました。これはこれで美味しかったのですが、、、材料はアボカド、バナナ、冷凍パイナップルレモンスライス、豆乳でした。多分アボカドの分量が多すぎたのでは？

お昼のスムージー冷凍のブラックベリー4個、熟れた冷凍のゴーヤ少々、バナナ1本、レモンスライス少々、豆乳を入れて作りました。冷凍庫の残り物の消費の為です。

お昼のスムージー冷凍庫の中で邪魔をしているイチジク、ゴーヤを使いバナナ、柚子、豆乳を足してスムージーにしてランチのドリンクにしてみました。少しづつ冷凍庫の整理をしなくてはならないです。

みかんキウイスムージー初めての組み合わせ🍊🥝爽やかで美味しかったです^_^ みかん、キウイ、ヨーグルト、豆乳

梅干し入り大葉バナナスムージー今朝冷凍しておいた大葉と冷凍バナナに梅干し種ごと一個に豆乳を加えてスムージーを作りました。硬い種砕けるかなと心配してましたが、多少の残骸が口の中で気になりましたが、大丈夫でした。しかしながら、種丸ごと食べていいの？もしかしたら後で腹痛になる？

アドバイスいただき、 三つ葉とジャガイモの冷製ポタージュ作りました！ 味つけはお味噌で👌 根菜は、何かのついでにソテーしたりボイルして冷凍ストックしておくと便利です。 これからは冷製スープが美味しい季節ですね♪ みなさんはどんなスープがお好きですか？